Cập nhật thông tin chi tiết về 5 Cách Chữa Nhiệt Miệng Bằng Mật Ong (Hiệu Quả Thần Tốc) mới nhất trên website Brandsquatet.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Không ngẫu nhiên mà mật ong ứng dụng và được xem là một phương thức điều trị nhiệt miệng phổ biến, chủ yếu là nhờ các lý do sau:
Mật ong là tinh chất tự nhiên với đặc tính kháng viêm và tiêu diệt vi khuẩn gây hại. Theo các chuyên gia nhận định, dung dịch mật ong 30% đã có thể tiêu diệt hầu hết vi khuẩn và nấm gây ra nhiệt miệng.
Bên cạnh đó mật ong giúp giảm đau, giảm sưng và làm lành vết thương một cách nhanh chóng.
Theo một cuộc khảo sát của các nhà nghiên cứu trên 94 người bị nhiệt miệng được thực hiện như sau:
Nhóm 1: điều trị lở miệng bằng mật ong.
Nhóm 2: dùng kem bôi miệng để chữa trị.
Nhóm 3: dùng loại gel có khả năng bao quanh vết loét và chữa lành nó.
Các cách trên được thực hiện 3 lần một ngày và kết quả thu được như sau:
Từ đó có thể thấy mật ong là cách thức điều trị nhiệt miệng hiệu quả nhất.
Ngoài ra bên trong mật ong chứa nhiều khoáng chất và vitamin phòng chống được bệnh nhiệt miệng phát triển.
Vì thế mật ong là phương pháp trị bệnh nhanh chóng và đơn giản được rất nhiều người áp dụng.
Phương pháp dùng mật ong trực tiếp bôi lên vết thương là cách đơn giản, dễ thực hiện nhất.
Cách này được sử dụng cho cả trẻ em và người lớn.
Đầu tiên, bạn rót mật ong ra một cái chén nhỏ.
Sau đó dùng bông tăm chấm vào mật ong và cho lên vết loét.
Thực hiện động tác này đều đặn từ 2 đến 3 lần một ngày sẽ thấy vết lở dịu đi và hết hẳn trong 3 ngày sử dụng.
Lưu ý: Phương pháp này không dùng cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi, vì độ tuổi này đề kháng của bé rất yếu, việc sử dụng mật ong có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Đối với người lớn: cách thực hiện tương tự như trẻ em
Đầu tiên bạn vệ sinh răng miệng sạch sẽ và dùng bông tăm thoa mật ong vào vết loét.
Bạn nên cố định mật ong ở vết lở đó và cố gắng không để nuốt mật. Để mật ong khoảng 3 đến 4 phút để mật ong có thể thấm vào vết lở.
Sau khi thoa xong bạn rửa lại bằng nước sạch để tránh đau rát. Thực hiện động tác này từ 3 đến 5 lần một ngày sẽ thấy vết loét dịu đi. Đều đặn sử dụng từ 3-4 ngày sẽ lành hẳn nhiệt miệng.
Ngoài cách thoa trực tiếp bạn có thể dùng mật ong như một loại nước súc miệng với đầy đủ các khoáng chất và dinh dưỡng.
Việc ngậm mật ong vừa giúp bạn trị được nhiệt miệng lại vừa tốt cho dạ dày.
Đầu tiên ngậm mật ong vào vết loét và giữ trong 1 phút.
Sau đó đảo đều vết thương và nuốt phần mật ong đi.
Sau khi thực hiện xong bạn nên rửa lại bằng nước sạch hoặc nước ấm càng tốt. Thực hiện đều đặn từ 3 đến 5 ngày bệnh nhiệt niệng sẽ hết hẳn.
Mật ong và tinh bột nghệ là sự kết hợp vô cùng hiệu quả trong các phương pháp chữa nhiệt miệng.
Mật ong giúp giảm sưng, đau và tinh bột nghệ có tinh chất kháng khuẩn chữa lành vết thương. Khi kết hợp 2 sản phẩm này lại tạo nên hiệu quả gấp bội.
Đầu tiên bạn trộn mật ong và tinh bột nghệ theo tỉ lệ 1: 2 và khuấy đều.
Tiếp theo dùng hỗn hợp vừa trộn đắp lên vết lở khoảng 2 đến 3 phút. Phương pháp này nên thực hiện 3 đến 4 lần trên một ngày để đạt được hiệu quả cao.
Sau khi thực hiện xong bạn phải súc miệng lại bằng nước sạch để tránh những vi khuẩn gây hại và xâm nhập vào bên trong.
4. Khắc phục nhiệt miệng bằng mật ong và rau ngót
Để trị nhiệt miệng một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất bạn có thể kết hợp giữa mật ong và rau ngót.
Thành phần bên trong mật ong giúp tiêu diệt các vi khuẩn nhanh chóng, rau ngót có tính mát làm dịu vết lở tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu.
Trước tiên bạn rửa sạch rau ngót và để ráo nước.
Sau đó giã nát rau ngót và ép lấy nước trộn với mật ong.
Dùng bông tăm chấm vào hỗn hợp mật ong rau ngót rồi bôi vào vết thương.
Thực hiện cách thức này từ 2 đến 3 lần trong 1 ngày bạn sẽ thấy nhiệt miệng không còn đau và lành sẹo nhanh chóng hơn.
5. Kết hợp nước trái cây và mật ong trị nhiệt miệng
Dùng hỗn hợp mật ong và nước trái cây giúp chữa được nhiệt miệng hiệu quả.
Phương pháp này không những chữa nhiệt miệng mà còn tránh được bệnh này phát sinh thêm một lần nữa.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Nước ép trái cây không những giúp bạn giải nhiệt, thanh lọc mà còn cung cấp cho bạn các khoáng chất và vitamin C cần thiết, có lợi cho điều trị lở miệng.
Các lưu ý khi chữa nhiệt miệng bằng mật ong
Nhiệt miệng là căn bệnh phổ biến và được điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau.
Tuy nhiên tùy vào mức độ nhiệt miệng mà thời gian điều trị nhanh hay chậm.
Khi sử dụng phương pháp này bạn nên lưu ý các vấn đề sau đây:
Chọn cho mình loại . Hạn chế sử dụng mật ong đã qua xử lý vì như vậy thành phần dinh dưỡng sẽ không cung cấp đầy đủ so với mật ong thiên nhiên.
Tuy mật ong là thực phẩm lành tính, tốt cho sức khỏe nhưng bạn không nên quá lạm dụng nó. Nếu bạn dùng quá nhiều mật ong sẽ làm phản tác dụng vì mật có thể gây nóng cơ thể.
Mật ong thường không kén người sử dụng, tuy nhiên nếu bạn dị ứng với các thành phần bên trong thì nên hạn chế và cân nhắc trước khi sử dụng. Nếu có dùng chỉ nên dùng một lượng nhỏ và chờ kết quả 1 trong 2 giờ xem có dấu hiệu nào không.
Đặc biệt không dùng mật ong trị nhiệt miệng cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi.
Như những kinh nghiệm mà tôi chia sẻ với bạn, có thể thấy rằng mật ong hoàn toàn là sản phẩm mà người tiêu dùng nên lựa chọn để điều trị nhiệt miệng.
Tuy nhiên để có thể điều trị tận gốc một căn bệnh nào đó và không để nó tái phát, bạn nên biết nguyên nhân, nguồn gốc phát sinh ra bệnh.
Nguyên nhân dẫn đến nhiệt miệng nhiệt rất đa phần nhưng chủ yếu có các lý do sau:
Vấn đề ăn uống không đảm bảo, dùng quá nhiều đồ ăn cay nóng sẽ dẫn đến nhiệt miệng dễ dàng xuất hiện hơn.
Vi khuẩn, virus hay sự phản ứng của khoang miệng với thành phần có trong kem đánh răng cũng là một trong các nguyên nhân sinh ra nhiệt miệng.
Các bệnh lý trong cơ thể hoặc tình trạng bệnh lý gây nên.
Sự thay đổi nội tiết cơ thể, căng thẳng hay stress dễ gây ra nhiệt miệng.
Sau khi tìm hiểu về các nguyên nhân dẫn đến nhiệt miệng bạn cần điều chỉnh các yếu tố trên hợp lý hơn là có thể chữa nhiệt miệng tận gốc. Cụ thể như sau:
Vệ sinh răng miệng đúng cách bao gồm chải răng, sử dụng chỉ nha khoa, dùng kem đánh răng và nước súc miệng hợp lý.
Có chế độ ăn uống hợp lý đảm bảo chất dinh dưỡng. Hạn chế ăn quá nhiều đồ cay nóng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Điều tiết, cân bằng cơ thể giải tỏa tâm trạng và bạn không nên để mình quá căng thẳng stress sẽ giúp ngăn chặn được nhiệt miệng tận gốc.
Nhiệt miệng là căn bệnh gây ra những trở ngại, bất tiện trong việc giao tiếp và sinh hoạt.
Vậy nên thông qua bài viết này hy vọng bạn có thể tìm cho mình được một phương pháp chữa nhiệt miệng bằng mật ong hiệu quả và an toàn.
Top 5 Cách Chữa Nhiệt Miệng Bằng Mật Ong Siêu Thần Tốc
Cập nhật ngày: 17/02/2020
Cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong hiệu quả
Có thể bạn chưa biết, trong mật ong không chỉ chứa fructose hay glucose – những chất tạo ngọt tự nhiên, mà còn chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất tuyệt vời khác. Một trong các khoáng chất góp phần tạo nên cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong hiệu quả đó là: vitamin C, kẽm, kali, sắt, magie, canxi …
Sử dụng quá nhiều mật ong cùng lúc thì sẽ là nguyên nhân chính gây nên nhiệt miệng. Nhưng, sử dụng 1 chút mật ong chấm nhẹ vào vết loét thì lại là cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong hiệu quả nhất.
Nếu 1 chấm nhỏ mật ong khiến bạn không cảm thấy ổn cho lắm, hãy thử 1 ngụm nhỏ mật ong xem sao? Lấy 1 thìa mật ong nhỏ, đảo nhẹ miệng sao cho bạn có thể cảm nhận được vết loét đã được mật ong bao phủ. Giữ nguyên như vậy khoảng 3-4 phút rồi nuốt là được. Thực hiện đều đặn khoảng 1-2 ngày là vết loét sẽ tự khắc “ngoan ngoãn” biến mất.
Chữa nhiệt miệng bằng nghệ mật ong là một lựa chọn không tồi nếu bạn muốn khỏi nhiệt miệng sau 1 đêm nhanh chóng. Bạn có thể mua sẵn các loại tinh bột nghệ mật ong dạng viên để sử dụng. Hoặc trộn 1 thìa mật ong cùng 1 thìa tinh bột nghệ sao cho tạo thành hỗn hợp sệt quánh. Sau đó, chấm nhẹ tinh bột vào vết loét rồi giữ nguyên khoảng 3-4 phút, súc sạch miệng bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn mỗi ngày 2-3 lần sẽ mau chóng khỏi nhiệt miệng vô cùng hiệu quả.
Bài viết hôm nay, chúng mình sẽ giới thiệu tới bạn 1 món trà kết hợp với mật ong siêu thơm, siêu xịn trong cả công cuộc chống nhiệt miệng lẫn làm đẹp da rất được ưa chuộng bởi các chị em phụ nữ. Đó chính là trà hoa cúc mật ong với cách làm vô cùng đơn giản như sau:
Lựa chọn những cánh hoa cúc đã được phơi khô qua nắng mới, tráng nhẹ qua nước ấm cho bớt mùi hăng.
Thả hoa cúc vào tách nhỏ, đổ ngập nước nóng sôi già.
Đợi khoảng 3-4 phút cho trà ngấm và có màu vàng đặc trưng là đã có thể dùng được.
Trước khi uống, hãy cho thêm 1 lượng mật ong vừa đủ để thức trà thêm thơm ngon và đạt được hiệu quả trị nhiệt miệng mong muốn.
Nước mật ong trái cây cũng như trà mật ong, sẽ cho bạn nhiều công dụng hơn 1 cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong. Một cốc nước mật ong trái cây sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc, phục hồi năng lượng, đẹp da vô cùng hiệu quả. Thứ mà bạn cần chuẩn bị chỉ đơn giản là vài loại trái mà bạn thích, cùng 1 ít mật ong tự nhiên thơm thảo, thực hiện như sau:
Ép lấy nước từ trái cây mà bạn lựa chọn
Thêm 1-2 thìa mật ong cho cốc nước thêm ngọt thơm
Những lưu ý khi chữa nhiệt miệng bằng mật ong cần nắm rõ
Về cơ bản, mật ong vẫn là 1 chất thiên nóng nếu bị sử dụng quá nhiều cùng 1 lúc. Cho nên, điều đầu tiên bạn cần nhớ chính là chỉ dùng 1 thìa nhỏ mật ong để trị nhiệt miệng trong 1 ngày đối với các cách sử dụng trực tiếp. Hoặc kết hợp với các loại trà, nước trái cây để sử dụng nhiều lần trong ngày.
Tiếp đó, bạn cần nhớ rằng mật ong sản xuất công nghiệp sẽ không có hiệu quả đặc biệt như mật ong tự nhiên. Do đó, nếu muốn cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong hiệu quả, hãy dùng mật ong tự nhiên.
Đừng quên những điều sau nếu bạn muốn bảo vệ sức khoẻ răng miệng toàn diện
Nhiệt miệng là căn bệnh gây ra những trở ngại, bất tiện trong việc giao tiếp và sinh hoạt. Thông qua bài viết này hy vọng bạn có thể tìm cho mình được một phương pháp chữa nhiệt miệng bằng mật ong hiệu quả và an toàn.
Ngoài ra, nếu thấy vết thương lở loét quá lâu và lan rộng, thì đó có thể là dấu hiệu của một loại bệnh viêm nha chu khác. Việc bạn cần làm khi đó là tới ngay các trung tâm nha khoa uy tín để các bác sĩ có thể thăm khám, kiểm tra rõ nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp, kịp thời nhất, tránh các biến chứng nguy hiểm về sau.
Trị Nhiệt Miệng Cấp Tốc Bằng Mật Ong Tại Nhà
Nhiệt miệng là gì? Nguyên nhân nào gây ra nhiệt miệng?
Nhiệt miệng là một vết loét nhỏ ở niêm mạc, nông, có hình tròn hoặc hình bầu dục. Đường kính từ 2-10mm, bờ rõ rệt, đáy màu vàng nhạt, xung quanh có một đường viền màu đỏ tươi khiến ta đau đớn khi ăn và khi nói.
Nhiệt thường xuất hiện ở mặt trong má, môi, lưỡi , lợi… Biểu hiện là các triệu chứng như sưng đau/nóng, viêm nhiễm, lở loét rất khó chịu nhất là khi nhai, nuốt, ăn uống. Đây là một bệnh lành tính nên sau 7-10 ngày sẽ tự lành và tự biến mất. Nhưng nếu chúng ta không chăm sóc đúng cách thì vết lở có thể chuyển sang viêm cấp, tấy đỏ và rất đau thậm chí còn sốt cao, nổi hạch góc hàm sẽ khiến cho việc ăn uống cực kỳ vất vả.
Nguyên nhân thường gặp
Nhưng những nguyên nhân thường gặp nhất vẫn là:
Do phản ứng nhạy cảm của cơ thể đối với liên cầu khuẩn (Streptococcus).
Do virus…
Do sự phản ứng của khoang miệng với thành phần hóa học nào đó (ví dụ thành phần hóa học có trong kem đánh răng không phù hợp)
Vết trầy do đánh răng
Stress, những người bị stress nặng và liên tục thì mức độ lở miệng cũng xảy ra nhiều hơn
Tình trạng dị ứng của cơ thể (như viêm mũi dị ứng)
Phụ nữ trong những ngày trước khi có hành kinh
Chế độ dinh dưỡng kém
Gia đình có tiền sử có nhiều người bị nhiệt miệng
……
Phương pháp chữa nhiệt miệng bằng mật ong
Theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Quintessence International được xem là an toàn và hiệu quả nhất trong việc điều trị nhiệt miệng. Bởi, mật ong là tinh chất tự nhiên với đặc tính kháng viêm, tiêu diệt vi khuẩn gây hại. Các chuyên gia nhận định, dung dịch mật ong 30% đã có thể tiêu diệt hầu hết các vi khuẩn và nấm gây ra nhiệt miệng.
Thoa mật ong trực tiếp lên vết loét
Đây là cách đơn giản dễ dàng thực hiện, được áp dụng cho cả người lớn và trẻ em. Bạn chỉ cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ, dùng tăm bông chấm mật ong và thoa lên vết loét. Thực hiện đều đặn 3 ngày/lần bạn sẽ thấy vết loét dịu hẳn đi trong 2-3 ngày.
Ngậm mật ong
Ngoài thoa trực tiếp lên vết loét bạn có thể ngậm mật ong giống như một loại nước súc miệng. Việc ngậm mật ong vừa giúp bạn trị nhiệt miệng lại vừa tốt cho dạ dày. Sau khi ngậm mật ong trong ít nhất 1 phút bạn nên súc miệng lại bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn sẽ giúp hết hẳn nhiệt miệng trong 3 ngày.
Trị nhiệt miệng bằng mật ong và tinh bột nghệ
Đây là sự kết hợp hoàn hảo giúp giảm sưng đau và sát khuẩn vết loét một cách nhanh chóng. Bạn chỉ cần trộn hỗn hợp mật ong và tinh bột nghệ theo tỉ lệ 1:2 và đắp lên vết lở 2 – 3 phút. Sau đó bạn súc miệng lại bằng nước sạch. Thực hiệu đều đặn 4 lần/ngày sẽ đem lại hiệu quả chữa trị nhanh chóng nhất.
Trị nhiệt miệng bằng mật ong và rau ngót
Sự kết hợp giữ mật ong và rau ngót sẽ làm vết loét trở nên nhanh chóng lành. Chỉ bằng cách giã nát hoặc ép lấy nước rau ngót rồi trộn chung với mật ong nguyên chất. Sau đó sử dụng tăm bông chấm vào hỗn hợp và bôi vào vết loét. Thực hiện 2-3 lần/ngày bạn sẽ thấy không còn đau và vết lở nhanh chóng lành lại.
Kết hợp nước trái cây và mật ong trị nhiệt miệng
Nước trái cây như cam, chanh, cà rốt, bưởi, quất chứa rất nhiều vitamin C có lợi cho sức khỏe. Kết hợp mật ong và nước ép trái cây là cách trị nhiệt miệng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Không những thế đây là hỗn hợp giúp bạn tăng sức đề kháng, thanh lọc và giải nhiệt cấp tốc cho cơ thể.
Các biện pháp phòng ngừa bệnh nhiệt miệng
Nhiệt miệng tuy gây đau đớn, khó chịu nhưng cách phòng ngừa không khó. Để ngăn ngừa nguy cơ nhiệt miệng, bạn cần tránh làm tổn thương niêm mạc miệng khi đánh răng hay ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi điều độ để tránh strees.
Ngoài ra, cần vệ sinh răng miệng tốt để tránh viêm nhiễm niêm mạc miệng, họng. Với trẻ em, không nên để thức khuya, ăn uống tùy tiện không theo giờ giấc, hướng dẫn bé đánh răng đúng cách để không làm rách niêm mạc miệng. Nên tập cho bé thói quen súc miệng nước muối ấm mỗi ngày.
Nên ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, cần ăn nhiều rau, trái cây, uống nước, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Những người bị lở miệng tái phát quá nhiều và khó lành cần đi khám để phát hiện và điều trị từ các bệnh nguyên nhân, chẳng hạn như luput ban đỏ hệ thống.
Nhiệt miệng là căn bệnh tuy không nặng nhưng lại gây ra nhiều trở ngại và bất tiện trong sinh hoạt. Vậy nên thông qua bài viết này hy vọng bạn sẽ tìm được cách chữa nhiệt miệng tại nhà hiệu quả và an toàn nhất cho bản thân mình và những người thân yêu trong gia đình mình.
https://matongsonla.vn Chuyên phân phối mật ong nguyên chất từ rừng núi sơn la với chất lượng đảm bảo nhất. Điện thoại liên hệ : 0123 9711 833 hoặc 0965305682.
Cách Chữa Nhiệt Miệng Hiệu Quả Với Mật Ong
Nguyên nhân gây ra nhiệt miệng là do hệ thống miễn dịch của cơ thể bị suy giảm. Làm vi khuẩn dễ dàng tấn công vào miệng bạn, gây ra những vết lở loétở miệng, lúc thì ở lưỡi, khi thì ở nướu và các vị trí khác trong miệng.
Một nguyên nhân khác là cơ nhiệt bạn bị tăng cao, nóng trong người do cơ thể thiếu nước hoặc ăn nhiều đồ nóng. Tuỳ theo cơ địa của mỗi người mà mức độ bệnh, số lượng lở loét nhiều hay ít. Trên thực tế, có những người thường ăn đồ nóng, ăn bánh mì, ăn mì gói, ăn đồ xào, chiên hàng ngày, và thậm chí họ ít uống nước nhưng vẫn không bị nhiệt miệng, đấy là do cơ địa “mát”, khả năng miễn dịch của họ cao. Ngược lại, có người kiêng khem đủ thứ vẫn bị bệnh này.
Nghiên cứu khoa học về tác dụng mật ong đối với nhiệt miệng
Theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Quintessence International, cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong được xem là an toàn và hiệu quả nhất trong việc điều trị nhiệt miệng.
Các nhà nghiên cứu ở Ả rập Saudi chia 180 người bị nhiệt miệng ở các thế khác nhau thành 3 nhóm.Một nhóm chỉ dùng mật ong để điều trị. Hai nhóm còn lại sử dụng thuốc chống viêm có chứa corticoid để bôi cho vùng da đặc trưng.
Tất cả tình nguyện viên đều được phát tăm bông để bôi mật ong và corticoid lên chỗ nhiệt miệng sau khi ăn, liên tục trong 8 ngày và ngừng sử dụng nếu vết loét khỏi hoàn toàn. Họ được theo dõi kỹ càng về quá trình thuyên giảm cảm giác đau và bất kỳ phản ứng phụ nào, trong khi các nhà khoa học đánh giá kích thước và mức độ viêm nhiễm của vết loét.
Kết quả cho thấy, sử dụng mật ong, thường trong khoảng 3 ngày giúp chữa lành vết loét nhiệt miệng nhanh hơn biện pháp còn lại. Dung dịch mật ong 30% đã có thể ức chế hoặc tiêu diệt hầu hết các loại nấm và vi khuẩn, lại có vị ngọt dễ chịu.
Cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong
Rất đơn giản, bạn chỉ cần ngậm mật ong hoặc lấy bông tăm thấm mật ong vào chỗ loét sau mỗi bữa ăn. Bạn sẽ thấy cảm giác đau giảm dần và biến mất chỉ sau 3 ngày.
Hoặc bạn có thể cho bột nghệ và mật ong vào rồi trộn đều cho đến khi được một hỗn hợp thật đều và mịn. Dùng hỗn hợp trên bôi lên vào vùng da bị lở do nhiệt, để yên trong vòng 1 phút sau đó súc miệng sạch, ngày làm như vậy từ 2 – 3 lần. Có thể lưu giữ hỗn hợp trên vào lọ thủy tinh, bảo quản trong tủ lạnh để dùng cho những lần sau.
Cách phòng nhiệt miệng
Uống ít nhất 2 lít nước lọc hàng ngày: Uống ít nhất 2 lít nước hàng ngày để cơ thể luôn đủ nước và cơ thể luôn được tươi mát. Đây là cách phòng bệnh nhiệt miệng nói riêng và các bệnh về nhiệt khác nói chung ít tốn kém và đơn giản nhất.
Hạn chế thức ăn khô, chiên, xào: Đây là nhóm thức ăn có tính háo nước cao, hút nước từ cơ thể bạn đi khiến bạn bị thiếu nước. Nếu muốn ăn những thức ăn này thì phải uống nước đủ để bù lại phần nước bị mất. Lưu ý là cần uống nước khoáng hoặc nước biển khô vì nước lọc không thể bù nước kịp trong trường hợp này.
Ăn nhiều trái cây, thực phẩm có vitamin C và chất xơ: Một số trái cây có nhiều vitamin C và chất xơ như đu đủ, ổi, cam, cà chua, kiwi, mâm xôi, dâu tây… Các loại trái cây này tăng tính mát cho cơ thể. Hạn chế ăn trái cây có màu vàng sậm, ngọt lịm như mít, sầu riêng, nhãn vì đây là các loại trái cây nhiệt đới gây nóng trong người.
Nên đọc
Bạn đang xem bài viết 5 Cách Chữa Nhiệt Miệng Bằng Mật Ong (Hiệu Quả Thần Tốc) trên website Brandsquatet.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!