Xem Nhiều 11/2022 #️ Táo Bón Ở Trẻ Sơ Sinh Và Cách Khắc Phục / 2023 # Top 19 Trend | Brandsquatet.com

Xem Nhiều 11/2022 # Táo Bón Ở Trẻ Sơ Sinh Và Cách Khắc Phục / 2023 # Top 19 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Táo Bón Ở Trẻ Sơ Sinh Và Cách Khắc Phục / 2023 mới nhất trên website Brandsquatet.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Phát hiện sớm triệu chứng táo bón ở trẻ sơ sinh giúp việc chữa trị mang lại hiệu quả cao, đồng thời tránh các ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bé yêu. Nhưng điều trị táo bón ở trẻ sơ sinh như thế nào là đúng cách và an toàn? Cách khắc phục bệnh táo bón cho trẻ sơ sinh hiệu quả nhất cần thực hiện theo những hướng dẫn sau đây.

1. Tại sao trẻ sơ sinh bị táo bón?

Nhiều người tự hỏi các bé sơ sinh còn rất nhỏ, chưa ăn uống được mấy, cũng không phái làm việc căng thẳng, ngồi nhiều mà tại sao bị táo bón. Thực tế có rất nhiều nhân tố khiến con bạn rơi vào hoàn cảnh đại tiện khó, trong đó phải kể đến:

– Ảnh hưởng từ sữa mẹ: những bà mẹ có thói quen ăn thức ăn cay nóng, dưỡng chất từ thức ăn của mẹ sẽ theo đường sữa nạp vào cơ thể của con. Gia vị trong thực phẩm như gừng, tiêu, ớt,… dễ dẫn đến táo bón ở trẻ sơ sinh nếu mẹ ăn nhiều.

– Trẻ sơ sinh bị táo bón khi được cho ăn dặm sớm: cho trẻ ăn sớm thực ra không tốt cho hệ tiêu hóa còn non yếu của bé. Nếu chế độ sinh dưỡng ăn uống trẻ nhỏ bị thiết chất xơ, nhiều thịt, ít rau thì chắc chắn không tránh được bệnh táo bón.

– Ảnh hưởng của thuốc: trẻ sơ sinh phải dùng thuốc trong trường hợp bị cảm, sốt hoặc mắc cách bệnh khác dẫn đến những rối loạn trong đường ruột và phát sinh táo bón.

2. Cách chữa trị táo bón ở trẻ sơ sinh

a. Mẹ nên chú ý hơn trong ăn uống

Hạn chế những thức ăn có vị cay và món gây nóng trong và những món khó tiêu hóa. Nên tăng cường cho bé bú nhiều hơn nữa để kích thích tạo phân mềm, càng dễ tống ra ngoài. Đây là cách chữa táo bón cho trẻ sơ sinh hiệu quả nhất mà người mẹ nên thực hiện.

b. Thực hiện xoa bụng nhẹ nhàng

Lưu ý nhỏ là chỉ thực hiện khi bé sau bữa ăn nửa tiếng. Nếu bé mới bú hay ăn no mà xoa bụng ngay dễ gây nôn mửa, đau tức bụng.

c. Tắm cho trẻ bằng nước ấm

Dúng nước ấm để ngâm minh, tắm rửa cho trẻ sơ sinh lại có tác dụng chữa bệnh táo bón hiệu quả bất ngờ. Nước ấm có công dụng là thúc đẩy quá trình thải phân trong ruột già. Mẹ nên thực hiện massage nhẹ nhàng ở bụng trẻ để hiệu quả nhanh chóng hơn.

Không ngâm bé trong nước quá lâu, bế ra khỏi bồn tắm thì dùng khăn mềm lâu kho cả người và mặc quần áo ngay cho trẻ nhỏ. Có thể bôi một ít kem dưỡng ẩm để giảm khô ráp, đau rát cho hậu môn.

d. Tăng cường bổ sung nước cho trẻ bị táo bón

e. Bổ sung chất xơ cho trẻ sơ sinh

Đối với những trẻ đang được cho ăn dặm thì cần thiết tằng cường chất xơ nhiều hơn trong thực đơn ăn uống hằng ngày để trị bệnh táo bón cho trẻ sơ sinh. Trẻ nhỏ thường có xu hướng lười ăn rau nên mẹ cần tinh ý chế biến thành nhiều dạng khác nhau như trái cây dằm, nước ép, sinh tố,…để thu hút con trẻ.

Nhóm thực phẩm giàu hàm lượng chất xơ nên bổ sung nhiều hơn: rau xà lách, rau mồng tơi, khoai lang, quả bơ, quả chuối, quả mận, măng,…

Trẻ Sơ Sinh Bị Táo Bón Làm Thế Nào Để Khắc Phục Nhanh? / 2023

Dấu hiệu nhận biết khi trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi bị táo bón

Trẻ sơ sinh quấy khóc, lười ăn

Trẻ sơ sinh bị táo bón thường hay quấy khóc

Khi trẻ bỗng dưng quấy khóc vô cớ, biếng ăn và hay có biểu hiện nhăn nhó khó chịu là một dấu hiệu của bệnh táo bón. Do thức ăn nạp vào cơ thể bé không được hấp thụ; đào thải thậm chí có nguy cơ hấp thụ ngược trở lại. Điều này khiến bé cảm thấy đầy bụng, khó chịu, mệt mỏi nên hay quấy khóc vô cớ, ngủ không sâu giấc. Thức ăn trong cơ thể không được tiêu hóa, đào thải nên trẻ biếng ăn.

Trẻ sơ sinh đi ngoài ít hơn bình thường

Bình thường trẻ sơ sinh bú sữa mẹ từ 8-12 tháng đi vệ sinh trung bình khoảng 1-2 lần/ngày. Còn với những bé đã dùng sữa ngoài thì số lần đi ngoài sẽ giảm. Nếu mẹ theo dõi thấy trẻ có biểu hiện đi ngoài ít hơn bình thường, khoảng 1-2 ngày mới đi một lần; phân bón cục rắn và trẻ đi có biểu hiện rặn rất khó khăn. Đặc biệt trẻ phải dùng rất nhiều sức để đẩy phân ra khiến mặt bé nhăn nhó, đỏ bừng. Với dấu hiệu này chứng tỏ trẻ đã mắc bệnh táo bón.

Trẻ em đi ngoài ra máu tươi có nguy hiểm không?

Trẻ bị đầy bụng, khó tiêu

Khi mẹ sờ bụng bé thấy bụng lúc nào cũng trong tình trạng phình to và sờ thấy cứng. Điều này chứng tỏ bé bị khó tiêu, đầy bụng. Đây là dấu hiệu của bệnh táo bón ở trẻ sơ sinh.

Quan sát phân của bé

Màu sắc và hình dạng phân của trẻ sơ sinh phụ thuộc vào tuổi của bé. Phân của trẻ sơ sinh từ 0 đến 3 ngày tuổi sẽ có màu tối, dạng sệt như hắc ín, gọi là phân su. Sau vài ngày bú mẹ hoặc uống sữa công thức, phân của bé sẽ mềm hơn, màu sáng hơn. Phân của trẻ bú mẹ thường ít nặng mùi hơn và mềm hơn so với phân của bé bú sữa công thức.

Từ 2 – 6 tuần tuổi, các bé thường sẽ đi tiêu 2 – 5 lần trong 24 giờ. Một vài bé có thể sẽ đi nhiều hơn so với số này, trong khi số khác lại đi ít hơn.

Nếu em bé dưới sáu tháng tuổi và đi tiêu dưới 2 lần/ngày vẫn được coi là bình thường.

Nguyên nhân khiến cho trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi bị táo bón

Phân khô và rắn hơn bình thường khiến việc đi đại tiện của trẻ gặp khó khăn và có thể bị đau rát, chảy máu khi đi tiêu. Nếu phân không được đào thải khỏi cơ thể khiến trẻ bị đau vùng bụng và bỏ ăn. Tùy vào độ tuổi và chế độ ăn mà có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ.

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón

Do chế độ ăn uống của mẹ

Do trẻ sơ sinh còn ít tháng tuổi nên hầu như vẫn đang trong tình trạng bú sữa mẹ. Vì thế chế độ ăn uống của mẹ ảnh hưởng rất lớn tình trạng bệnh lý của con. Việc mẹ ăn nhiều đồ cay nóng, đồ khó tiêu, ít chất xơ, nhiều đạm và ăn uống thiếu dinh dưỡng, chế độ ăn ngủ không hợp lý khiến các chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể bé cũng khiến bé dễ bị táo bón.

Để bé không bị táo bón, mẹ nên chú ý ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh hay các loại củ quả tươi. Đây là những loại thực phẩm giàu khoáng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó, việc bổ sung sữa chua thường xuyên cũng khiến lợi khuẩn của mẹ tốt hơn.

Do trẻ sơ sinh dùng sữa ngoài

Trẻ dùng sữa công thức sớm sẽ dễ bị bệnh táo bón

Táo bón ở trẻ sơ sinh còn do mẹ cho bé dùng sữa ngoài quá sớm. Sữa công thức kết hợp nhiều chất mà dạ dày bé phát triển chưa hoàn thiện sẽ khó mà tiêu hóa được. Đồng thời đây cũng là loại sữa được coi là khó tiêu hóa và nếu mẹ cho bé uống pha không đúng công thức thì khả năng bé bị táo bón là rất cao.

Do bệnh lý

Bên cạnh những nguyên nhân khách quan bên ngoài thì việc bé bị táo bón đôi khi là do bệnh lý xuất phát từ chính cơ thể bé. Do tổn thương thực thể ở đường tiêu hóa hoặc các dị tật bẩm sinh như: đại tràng bị phình to (bệnh Hipschsprung), bệnh suy giáp trạng (bệnh Myxoedeme) khiến trẻ bị táo bón sớm.

Chỉ số bmi cho trẻ em bao nhiêu là phù hợp?

Trẻ sơ sinh bị táo bón có nguy hiểm không?

Không phải tất cả trường hợp trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi bị táo bón đều đáng lo. Tốt nhất, mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân làm bé cưng khó chịu, sau đó mới tìm cách xử lý phù hợp nhất. Hiện tượng này rất thường gặp vì việc 3-4 ngày bé mới đi đại tiện; có thể vì bé cần thời gian để chuyển hóa tất cả những gì bú vào cơ thể. Nếu bé chỉ có vấn đề này mẹ cũng đừng nên quá lo lắng.

Trẻ sơ sinh bị táo bón, đặc biệt là trẻ dưới 1 tháng tuổi thường xuất hiện những dấu hiệu như: Khó chịu, đầy bụng, chán ăn, xì hơi nặng mùi. Khi đi đại tiện, trẻ phải rặn, phân rắn có khi thành viên như phân dê. Trẻ thường khóc ré lên vì đau do nứt rách hậu môn. Đây là những dấu hiệu mẹ có thể quan sát thấy ở trẻ.

Táo bón có thể kéo dài vài ngày đến vài tuần nhưng cũng có những trường hợp trẻ bị táo bón kéo dài đến vài tháng. Táo bón nếu không được điều trị sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe trẻ như biếng ăn, ăn khó tiêu, chướng bụng, đầy hơi, chậm lớn, suy dinh dưỡng. Những chất độc hại trong phân nếu không được thải ra ngoài hàng ngày; nếu tích tụ lại trong ruột lâu ngày có thể bị hấp thụ trở lại vào máu gây hại cho sức khỏe của trẻ.

Thực đơn gì cho trẻ bị táo bón?

Việc đầu tiên mẹ cần làm khi trẻ sơ sinh bị táo bón là cho bé uống nhiều nước. Lẽ ra bé chỉ được bú sữa mẹ trong khoảng thời gian này nhưng vì bé bị táo bón. Mẹ nên cho bé uống một ít nước, khoảng 100-200ml nước/ngày.

Song song đó, mẹ cần cải thiện chế độ dinh dưỡng của mình. Mẹ phải uống nhiều nước, khoảng 2,5-3 lít nước lọc mỗi ngày. Thực đơn mỗi bữa ăn cần có nhiều rau xanh, hoa quả chín có tính chất nhuận tràng. Một số loại rau tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ và bé như: Rau khoai lang, rau dền, mồng tơi, chuối, đu đủ,… Ngoài ra, hàng ngày mẹ có thể ăn thêm sữa chua.

Trong thời gian cho con bú, mẹ không được dùng thực phẩm nóng, có chất kích thích. Trẻ có thể hấp thụ những chất này thông qua nguồn sữa mẹ. Và điều này hoàn toàn không tốt cho hệ tiêu hóa cũng như sự phát triển của bé.

Ngoài các chế độ chăm sóc, trẻ bị táo bón nên bổ sung một số loại bột; thực phẩm dinh dưỡng trong giai đoạn táo bón để mau chóng chấm dứt tình trạng này.

Cách trị táo bón hiệu quả cho trẻ sơ sinh

Thay đổi chế độ dinh dưỡng cho trẻ

Đối với trẻ nhỏ còn đang bú sữa mẹ thì cải thiện chế độ ăn uống của mẹ trước tiên; vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng mà mẹ đã nạp vào cơ thể trẻ. Bên cạnh đó, với các bé đã có thể nhai thì bạn có thể kết hợp các thực phẩm nhiều chất xơ để hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa.

Nhưng đối với các bé đang trong giai đoạn ăn dặm thì sẽ càng dễ dàng hơn trong việc thay đổi chế độ dinh dưỡng cho bé. Các món ăn có nhiều chất xơ, giàu khoáng chất cùng việc kết hợp cho bé uống thật nhiều nước sẽ khiến phân trong cơ thể bé mềm ra. Như vậy làm cho việc đi ngoài của bé trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

Ngâm hậu môn của bé với nước ấm

Nếu bé lười ăn, bạn có thể dùng biện pháp này để thay thế. Nước ấm có tác dụng kích thích cơ vòng hậu môn làm bé dễ đi ngoài hơn. Thực hiện việc ngâm hậu môn vào nước ấm khoảng 1-2 lần/ngày; mỗi lần từ 5-10 phút sẽ cho kết quả tốt nhất!

Massage cho bé

Massage bụng giúp bé kích thích đi ngoài

Thực hiện massage là cách mà mẹ có thể giúp việc đi tiêu của bé trở nên dễ dàng. Mẹ có thể áp dụng những cách massage sau:

Massage bụng: Mẹ chỉ cần dùng 3 ngón tay giữa chụm lại, đặt lên vùng bụng xung quanh rốn. Làm như vậy sẽ mau chóng khiến thức ăn khó tiêu còn trong bụng bé mềm ra và dễ dàng đi xuống hậu môn. Thực hiện mỗi lần 3 phút như thế lặp đi lặp lại để kích thích trẻ đi ngoài.

Massage theo khung đại tràng: Dùng 2 ngón tay trỏ và ngón giữa đặt lên bụng; chỗ gần với rốn của bé, ấn nhẹ và xoay theo chiều kim đồng hồ từ phải sang trái. Mỗi lần thực hiện khoảng 200 cái; mỗi ngày thực hiện 3-4 lần cách nhau giữa 2 bữa ăn để kích thích làm tăng nhu động ruột.

Massage động tác đạp xe đạp: Nắm lấy hai cổ chân của bé; di chuyển hai chân theo động tác đẹp xe đạp nhẹ nhàng. Động tác này giúp chuyển động kích thích nhu động ruột, giúp việc đi đại tiện trở nên dễ dàng.

Co duỗi gối: Đây cũng là một động tác dễ dàng và vui với bé. Mẹ nắm hai cổ chân của bé, đẩy về phía bụng để hai gối gập lại, giữ lại trong vài giây. Sau đó, nhẹ nhàng kéo chân bé duỗi thẳng trở lại. Lặp lại động tác trong khoảng 10 phút bé sẽ thoát khỏi tình trạng đầy hơi.

Hãy dành thời gian massage cho bé hằng ngày để cải thiện tình trạng. Không những thế, massage còn giúp bé phát triển tốt hơn về chiều cao. Mẹ cũng nên đảm bảo cho bé bú đủ sữa; vì sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của bé.

Dùng nước ép hoa quả

TuThuoc24h

Cách Chữa Táo Bón Ở Trẻ Sơ Sinh / 2023

Khi trẻ sơ sinh đi đại tiện dưới 2 lần/ngày thì rất có thể bé yêu của mẹ đã bị táo bón rồi đó. Táo bón khiến cho trẻ cảm thấy đau rát mỗi lần đi tiêu, thậm chí hậu môn bị nứt và chảy máu. Vậy mẹ phải làm gì để giúp trẻ thoát khỏi tình trạng này?

Để tìm hiểu nguyên nhân các mẹ có thể tham khảo qua bài viết này: Nguyên nhân Bé bị táo bón và cách chữa trị bé bị táo bón

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón như trẻ không hợp sữa, trẻ uống ít nước, thay đổi chế độ ăn, ít rau củ đôi khi là do tình trạng bệnh lý. Trẻ sơ sinh bị táo bón thường là do chế độ ăn của mẹ thiếu rau và nhiều đạm, một số trường hợp là do bé bú không đủ.

Vậy mẹ phải làm sao để chữa trị táo bón cho trẻ sơ sinh.

Mẹ cố gắng cho bé bú nhiều hơn, và cho bé uống thêm 100 – 200 ml nước mỗi ngày.

Mẹ cần thay đổi chế độ ăn của mình bằng cách: uống nhiều nước, khoảng 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày. Bữa ăn của mẹ nên nhiều rau xanh và quả chín có tính nhuận tràng như rau khoai lang, mồng tơi, củ khoai lang, đu đủ, chuối.

Mẹ có thể tham khảo về thực đơn cho bé:Thực đơn cho bé bị táo bón từ 1 – 3 tuổi

Táo bón ở trẻ sơ sinh có thể được chữa trị rất đơn giản nhờ nước 3. Thay đổi nhãn sữa công thức cho bé

Nếu em bé có dùng thêm sữa ngoài, trước tiên mẹ có thể pha sữa loãng hơn một chút. Mẹ có thể đổi sang nhãn sữa khác xem tình hình táo bón của con có được cải thiện hay không.

Mẹ dùng thêm men vi sinh để hỗ trợ cho đường ruột của bé. Men vi sinh đạt tiêu chuẩn là loại cần phải đáp ứng các yêu cầu như: Chứa 2 thành phần là Probiotics và Prebiotics, được phân lập từ thực phẩm, được sản xuất theo công nghệ hiện đại nhất DUOLAC TM hoặc LAB2PRO, mẹ chỉ cần pha chung với sữa cho bé. Tuy nhiên mẹ cần chú ý khi sử dụng men vi sinh cho trẻ sơ sinh, không nên pha với sữa quá nóng sẽ làm mất tác dụng của men vi sinh.

5. Xoay vòng nhỏ quanh rốn Massage cho bé dễ đi tiêu Xoanh vòng lớn xung quanh bụng

Sản phẩm men vi sinh sẽ giúp ức chế sự phát triển của vi sinh đường ruột có hại, hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa ( tiêu chảy, táo bón, đầy hơi ). Bổ sung vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa.

Động tác đạp xe

Mẹ đặt hai ngón tay trỏ và giữa của bàn tay bạn cạnh rốn bé, ấn nhẹ nhàng, xoay vòng và tiếp tục ấn nhưng nhẹ hơn, trượt ngón tay xung quanh rốn nhẹ nhàng và lặp lại. Xoay theo chiều kim đồng hồ, xoay dần ra ngoài cho đến hông phải. Động tác này giúp thành phần trong ruột non di chuyển theo chiều dài ruột.

Mẹ bắt đầu bên trong hông phải, di chuyển ngón tay và lòng bàn tay bạn đến bờ sườn phải, sau đó đến cùng điểm ở bờ sườn trái. Vuốt xuống ngay bên trong hông trái, sau đó đến phần bụng dưới. Lặp đi lặp lại vài lần. Động tác này giúp đẩy các chất trong ruột già đi.

Mẹ đặt bé nằm ngửa, nhẹ nhàng chuyển động hai chân của bé như đang đạp xe. Cách này có tác dụng tương như mát xa bụng nói trên. Đồng thời nó cũng rất hiệu quả khi bé bị trướng bụng đầy hơi.

Bôi mật ong vào hậu môn bôi vào đầu que bông mềm hoặc cọng hành nhỏ rửa sạch rồi ngoáy hậu môn bé sâu khoảng 1cm và cả phía bên ngoài.

Dùng 1 cọng rau mồng tơi có độ dày vừa phải, tước vỏ ngoáy vào hậu môn trẻ 3-4 cái.

Dùng khăn ướt hoặc khăn xô, nhúng qua nước nóng, vắt đi, để nguội đến nhiệt độ hợp lý (không nguội quá) rồi áp vào hậu môn trẻ, giữ và day khoảng 30 giây đến 1 phút.

Bôi 1 lớp mỏng kem Vaseline vào vùng hậu môn của trẻ.

Nếu các biện pháp trên không có tác dụng, mẹ có thể dùng các biện pháp thụt cho bé. Tuy nhiên, thụt không phải là cách hay vì nếu thụt quá nhiều thì sau này cứ phải thụt bé mới đi ngoài.

Độc giả có thể gọi 1900 1259 – 0439 960 886 để được các chuyên gia tư vấn (miễn phí).

Nhưng mẹ có thể tham khảo một số cách xử lý ngay tình trạng táo bón sau:

Tuy nhiên, kết hợp với điều đó, mẹ vẫn nên cho chuẩn bị cho bé một chế độ ăn uống nhiều rau củ quả và đủ nước.

Bị Táo Bón Do Uống Kháng Sinh? Và Đây Là Cách Khắc Phục / 2023

Táo bón là một trong những tác dụng phụ thường gặp khi dùng thuốc kháng sinh. Táo bón do uống kháng sinh dễ khắc phục và cải thiện hơn táo bón do những bệnh lý tiêu hóa khác.

Vì sao uống kháng sinh bị táo bón ?

Thuốc kháng sinh hoạt động bằng cơ chế ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, vì vậy thường được dùng để điều trị các bệnh do nhiễm vi khuẩn.

Như đã biết, hệ tiêu hóa có chứa nhiều vi sinh vật. Hầu hết chúng đều là lợi khuẩn và có khả năng hỗ trợ đường ruột chuyển hóa thức ăn.

Tuy nhiên khi dùng kháng sinh, hoạt chất trong thuốc có thể vô tình tiêu diệt những lợi khuẩn này. Trong một số trường hợp, kháng sinh còn gây gia tăng Clostridium – một vi khuẩn có hại sống trong đường ruột.

Khi lượng lợi khuẩn giảm đi, hệ tiêu hóa sẽ mất cân bằng và dễ gặp phải những triệu chứng không mong muốn, trong đó có táo bón.

Táo bón là tình trạng phân cứng, khô và khó đào thải. Mặc dù tình trạng này không gây nguy hiểm nhưng nếu để kéo dài, táo bón có thể gây tổn thương lên niêm mạc đại tràng và trực tràng.

Khắc phục táo bón do uống thuốc kháng sinh

Sau khi kết thúc liệu trình dùng thuốc kháng sinh, bạn có thể thực hiện những biện pháp sau để cải thiện đường ruột và khắc phục táo bón.

1. Bổ sung lợi khuẩn

Vì thuốc kháng sinh đã tiêu diệt các lợi khuẩn trong đường ruột, do đó việc đầu tiên bạn cần thực hiện chính là tái tạo lợi khuẩn.

Để tăng cường lợi khuẩn trong đường ruột, bạn nên bổ sung những thực phẩm có chứa men vi sinh như sữa chua, kim chi, dưa muối,… Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng viên uống bổ sung men vi sinh để tái tạo lợi khuẩn trong đường ruột.

2. Tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn

Chất xơ giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa và cải thiện khả năng miễn dịch của đường ruột. Hơn nữa chế độ ăn uống giàu chất xơ sẽ giúp phân mềm và dễ được thải trừ qua trực tràng.

Nên bổ sung những loại thực phẩm bổ sung chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc,…

3. Uống đủ nước

Nước là yếu tố cần thiết cho mọi hoạt động của cơ thể, đặc biệt là quá trình tiêu hóa. Nước giúp thức ăn được làm mềm, giúp giảm áp lực lên dạ dày và đường ruột.

Hơn nữa, uống đủ nước còn có khả năng giảm kích thích và cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột.

4. Hỗ trợ hoạt động của ty thể

Ty thể là cơ quan đảm nhiệm vai trò sản xuất năng lượng cho tế bào. Cơ quan này có thể bị ảnh hưởng bởi hoạt động của thuốc kháng sinh.

Khi ty thể suy yếu, toàn bộ cơ thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng. Điều này khiến hoạt động của các cơ quan bị ngưng trệ – trong đó có hệ tiêu hóa. Khi hệ tiêu hóa không hoạt động tốt, phân có thể bị ứ đọng tại ruột già và gây ra táo bón. Do đó các chuyên gia khuyến khích nên hỗ trợ hoạt động của ty thể để kích thích đại tràng co bóp và đào thải phân.

Bạn có thể tận dùng nguồn thực phẩm đa dạng để cung cấp những thành phần dinh dưỡng giúp phục hồi ty thể bị hư tổn. Nên bổ sung những thực phẩm có chứa những thành phần sau:

5. Hỗ trợ chức năng gan

Gan là cơ quan chuyển hóa kháng sinh. Khi chức năng của gan suy yếu, hàm lượng thuốc sẽ chậm thải trừ và gây ra nhiều vấn đề trong cơ thể.

Do đó, bạn cần hỗ trợ chức năng của gan để khắc phục táo bón và những vấn đề gặp phải khi dùng nhóm thuốc này.

Nên cải thiện chức năng gan bằng những thực phẩm có chứa các chất chống oxy hóa, axit béo lành mạnh (Omega 3). Ngoài ra những loại rau có chứa lưu huỳnh (bông cải xanh, bắp cải, súp lơ,…) cũng có khả năng cải thiện chức năng gan và tăng cường quá trình thải độc của cơ quan này.

Giảm nguy cơ táo bón khi dùng kháng sinh

Để giảm nguy cơ gặp phải tình trạng táo bón khi dùng thuốc kháng sinh bạn nên:

Dùng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ về liều lượng, tần suất. Khi nhận thấy cơ thể phát sinh những dấu hiệu khác thường, cần chủ động báo với bác sĩ để kịp thời điều trị.

Không sử dụng kháng sinh trong thời gian dài

Bổ sung Probiotic (men vi sinh) để cân bằng lợi khuẩn trong đường ruột.

Cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể và hệ tiêu hóa.

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không phải tư vấn chuyên môn. Chúng tôi không đưa ra lời khuyên thay thế cho chỉ định từ nhân viên y tế!

Bạn đang xem bài viết Táo Bón Ở Trẻ Sơ Sinh Và Cách Khắc Phục / 2023 trên website Brandsquatet.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!