Top 8 # Bệnh Viện Mắt Sài Gòn Phốt Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 5/2023 # Top Trend

Bệnh viện Mắt Sài Gòn – Cơ sở Quận 1 thuộc hệ thống Bệnh viện Mắt Sài Gòn. Nằm ở vị trí trung tâm thành phố Bệnh viện Mắt Sài Gòn – Cơ sở Quận 1 có phong cách phục vụ chuyên nghiệp, phòng khám khang trang. Đây là địa chỉ uy tín để lựa chọn điều trị các bệnh về mắt. Tọa lạc tại địa chỉ 100 Lê Thị Riêng, Bến Thành, Quận 1, Hồ Chí Minh.

1/ Đội ngũ bác sĩ

Đứng đầu tại Bệnh viện Mắt Sài Gòn – Cơ sở Quận 1 là bác sĩ Thái Thành Nam, ông là tổng giám đốc của hệ thống bệnh viện mắt Sài Gòn.

Là người có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị các bệnh về mắt.

Bác sĩ Trương Công Minh:

Có hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phẫu thuật các bệnh về tật khúc xạ với hơn 50.000 bệnh nhân.

Ông hiện từng đảm nhiệm chức vụ bác sĩ tại khoa Mắt – Bệnh viện Hồng Đức.vào năm 2000 – 2004.

Hiện đang giữ chức vụ trưởng khoa phẫu thuật tật khúc xạ – Bệnh viện Mắt Sài Gòn – Cơ sở Quận 1.

2/ Cơ sở vật chất

Nhằm phục vụ và đáp ứng đầy đủ nhu cầu của khách hàng, Bệnh viện Mắt Sài Gòn – Cơ sở Quận 1 sở hữu các trang thiết bị hiện đại như:

Máy Laser Excimer VISX STAR S4 IR.

Máy Kowa-vx-10i.

Máy Kowa-vx-10.

Đèn khe BD 900.

Máy WaveScan – Wavefront.

Máy chụp hình và đo bản đồ giác mạc mắt (topography).

Máy Phaco Legacy 20000.

Máy đo thị trường tự động (perimetter).

Máy chụp hình đáy mắt VX 10 (fundus camera).

Máy siêu âm (pachymetter).

Máy siêu âm A và B (ultrasound).

Máy Laser YAG.

Máy Laser quang đông (photocoagulation).

Máy Khúc xạ kế (refactor).

Máy Khúc xạ kế tự động (auto-kerato refactometer).

3/ Các dịch vụ cung cấp

Các dịch vụ tại Bệnh viện Mắt Sài Gòn – Cơ sở Quận 1 bao gồm:

Phẫu thuật khúc xạ.

Điều trị đục thủy tinh thể.

Điều trị cườm cước.

Điều trị cận thị.

Điều trị loạn thị.

Điều trị viễn thị.

Điều trị lão thị.

Điều trị phù hoàng điểm.

Điều trị tân mạch.

Điều trị màng tân mạch hắc mạc.

Điều trị bệnh hắc võng mạc trung tâm thanh dịch.

Điều trị các dị dạng mạch máu võng mạc.

Điều trị các khối u nội nhãn không phải u mạch máu.

Điều trị các vết rách võng mạc.

Điều trị lé mắt.

4/ Bảng giá các dịch vụ

Bảng giá viện phí tại Bệnh viện Mắt Sài Gòn – Cơ sở Quận 1 được cập nhật ngày 17/11/2018 như sau:

Bảng giá chi phí dịch vụ bên trên chỉ tham khảo một số dịch vụ, để biết thêm mực phí có thay đổi hay không bạn hãy liên hệ với Bệnh viện Mắt Sài Gòn – Cơ sở Quận 1.

5/ Thời gian làm việc

Thời gian làm việc tại Bệnh viện Mắt Sài Gòn – Cơ sở Quận 1 cụ thể như sau:

Từ thứ 2 đến thứ 7: 7:30 – 16:00.

Chủ nhật: 7:00 – 12:00.

Các ngày lễ tết: nghỉ.

6/ Thông tin liên hệ

Đia chỉ: 100 Lê Thị Riêng, Bến Thành, Quận 1, Hồ Chí Minh.

Số điện thoại: 028 39256 155.

Fax: 028 39256 160.

Website: https://www.matsaigon.com

Email: info@matsaigon.com

Toàn bộ thông tin tham khảo về Bệnh viện Mắt Sài Gòn – Cơ sở Quận 1 đã được chúng tôi cập nhật. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về dịch vụ vui lòng liên hệ theo các cách trên để được hỗ trợ.

Thông Tin Bệnh Viện Mắt Nha Trang – Khánh Hòa

Giới Thiệu Về Bệnh Viện Mắt Sài Gòn

Hệ thống Bệnh viện Mắt Sài Gòn chính thức được thành lập vào tháng 4/2004 bởi chuyên gia nhãn khoa đầu ngành – Bác sĩ Thái Thành Nam, người đầu tiên thực hiện phẫu thuật Phaco tại Việt Nam.

Tính đến nay Hệ thống Bệnh viện Mắt Sài Gòn có tổng cộng 8 chi nhánh từ Nam ra Bắc và tự hào là Hệ thống Bệnh viện Mắt ngoài công lập hàng đầu Việt Nam với trang thiết bị y tế hiện đại được nhập khẩu trực tiếp từ các nước tiên tiến cùng đội ngũ Y Bác sĩ nhãn khoa giỏi chuyên môn, giàu y đức.

Sau hơn 16 năm hoạt động từ ước mơ toàn tâm, toàn lực chăm sóc thị lực đôi mắt Việt, thương hiệu Mắt Sài Gòn đã trở thành địa chỉ tin cậy của gia đình Việt trên khắp cả nước trong việc khám, điều trị, phục hồi và chăm sóc sức khỏe đôi mắt.

Tính đến nay, Hệ thống Bệnh viện Mắt Sài Gòn đã nhận thăm khám cho gần 2.8 triệu khách hàng, phẫu thuật thành công cho hơn 335.412 bệnh nhân để tìm lại được thị lực hoàn hảo. Ngoài ra, bệnh viện cũng là nơi tiếp nhận và điều trị thành công những ca bệnh khó từ các đơn vị bệnh viện khác.

SỨ MỆNH: Dẫn đầu ngành Mắt cho người dân Việt Nam bằng cách ứng dụng những kỹ thuật tiên tiến, là nơi có chất lượng y khoa chuẩn mực, nơi làm việc thân thiện, năng động và môi trường luôn học tập tiến bộ cho các bác sĩ điều dưỡng và mọi nhân viên, nhằm đưa lại kết quả điều trị tốt nhất.

TẦM NHÌN: Trở thành hệ thống bệnh viện chuyên khoa Mắt ngoài công lập hàng đầu tại Việt Nam được cộng đồng tín nhiệm trên cơ sở cung cấp dịch vụ Y tế chất lượng cao và dịch vụ chăm sóc khách hàng tốt nhất.

Bệnh Viện Mắt Nha Trang – Sài Gòn

Bệnh viện Mắt Sài Gòn Nha Trang là bệnh viện chuyên khoa mắt thuộc hệ thống Bệnh viện Mắt Sài Gòn nằm tại vị trí trên trục đường 23/10, nơi cửa ngõ phía Tây TP Nha Trang. Bệnh viện Mắt Sài Gòn tại Nha Trang là một tòa nhà 7 tầng, trên đường 23/10, được xây dựng tại địa chỉ Lô 9 -24, Khu dân cư Tây Cầu Dứa, xã Vĩnh Hiệp, Thành Phố Nha Trang trên tổng diện tích 1.950 m2, gồm các phòng chức năng: Khám, phẫu thuật, phòng chờ, đón tiếp bệnh nhân, buồng bệnh…

Bệnh viện Mắt Sài Gòn Nha Trang là Bệnh viện Mắt thứ 8 trong hệ thống 9 Bệnh viện Mắt chuyên khoa về mắt trên cả nước do Công ty cổ phần Bệnh viện Mắt Sài Gòn đầu tư xây dựng với kinh phí hơn 60 tỉ đồng.

Bệnh viện Mắt Sài Gòn Nha Trang có Đội ngũ y, bác sĩ, điều dưỡng viên khoảng 60 người, có 5 bác sĩ chuyên khoa I, chuyên khoa II.

Ngoài khám và điều trị về mắt, Bệnh viện Mắt Sài Gòn Nha Trang còn triển khai các gói dịch vụ cung cấp các loại kính thuốc chuyên sâu; tư vấn chăm sóc mắt, lắp kính theo đơn; điều trị tích cực các trường hợp cận thị tiến triển, bất đồng khúc xạ, tập nhược thị; cung cấp tài liệu, băng hình hướng dẫn chăm sóc mắt, vệ sinh thị giác; hỗ trợ chuyên môn kĩ thuật cho phòng khám chuyên khoa mắt, cơ sở kính thuốc; gói thẻ khúc xạ cho học sinh, sinh viên…

Ngày khai trương 28/5/2013, Bệnh viện Mắt Sài Gòn Nha Trang đã khám cho 40 bệnh nhân và phẫu thuật 3 trường hợp đục thủy tinh thể. Từ đó đến nay, Bệnh viện Mắt Sài Gòn Nha Trang đón tiếp hàng nghìn bệnh nhân đến khám và mổ mắt. Được sự đồng ý của Sở Y tế Khánh Hòa và sự phối hợp của Ban Đại diện Hội Người Cao Tuổi tỉnh, bệnh viện mắt Sài Gòn ở Nha Trang đã, đang và sẽ thực hiện chương trình “mắt sáng cho người cao tuổi” trong 3 năm 2014 đến 2016.

Bệnh viện Mắt Sài Gòn chi nhánh Nha Trang triển khai chương trình trên bắt đầu từ huyện Diên Khánh vào ngày 14/7 và kết thúc vào ngày 30/8/2014, cho hơn 3.000 Người Cao Tuổi thuộc 19 xã, thị trấn, đã có 60 Người Cao Tuổi đến bệnh viện mắt Sài Gòn tại Nha Trang mổ, kết quả đạt được rất tốt. Tiếp đến các y bác sĩ của Bệnh viện Mắt Sài Gòn Nha Trang sẽ lần lượt khám sàng lọc và chỉ định mổ cho Người Cao Tuổi các huyện, thị, thành phố trên địa bàn tỉnh.

Bệnh viện Mắt Sài Gòn Nha Trang sẽ áp dụng một số chính sách ưu đãi như giảm chi phí từ 75% đến 100% tùy trường hợp; đưa xe đến đón và trả về tận nhà, trước và sau khi mổ. Nhờ vậy, số bệnh nhân là Người Cao Tuổi đang đến với Bệnh viện Mắt Sài Gòn tại Nha Trang ngày một đông trở thành điểm tựa mới cho Người Cao Tuổi Khánh Hòa.

Địa Chỉ & Số Điện Thoại Bệnh Viện Mắt Sài Gòn Nha Trang

Địa chỉ: 9-24 KDC Cầu Dứa,Vĩnh Hiệp, TP. Nha Trang, Khánh Hòa

Điện thoại: 0258 3895 039 – 1900555553

Website: https://www.matsaigon.com/

Mail: info@matsaigon.com

Fanpage: https://www.facebook.com/matsaigonnhatrang/

Bệnh viện Mắt Sài Gòn Nha Trang tự hào 1 trong chuỗi 11 bệnh viện thuộc tập đoàn Mắt Sài Gòn. Nằm về phía nam sầm uất của TP. Nha Trang, bệnh viện tọa lạc tại lô 9-24 KDC Cầu Dứa, đường 23/10, Vĩnh Hiệp, Nha Trang, Khánh Hoà. Bệnh viện Mắt Sài Gòn Nha Trang có cơ sở khang trang, đội ngũ bác sĩ chuyên ngành có tay nghề cao, được tu nghiệp ở nước ngoài, cơ sở được đầu tư trang thiết bị hiện đại, ứng dụng công nghệ tiên tiến của Mỹ và Châu Âu trong công tác khám, chữa bệnh chuyên sâu ngành mắt. Từ khi thành lập đến nay, Bệnh viện đã và đang là thương hiệu uy tín khi sở hữu những dịch vụ hồi phục thị lực hiệu quả, an toàn dành cho khách hàng tại khu vực TP. Nha Trang và các vùng lân cận.

Bệnh viện Mắt Sài Gòn Nha Trang giờ làm việc

Lịch làm việc của Bệnh viện Mắt Sài Gòn Nha Trang ngày thường:

Thứ 2 – Thứ 7: 7h30 -12h00; 13h – 16h30.

Lịch khám Bệnh viện Mắt Sài Gòn Nha Trang chủ Nhật:

Ngày Lễ: Nghỉ

Bệnh viện mắt Sài Gòn ở Nha Trang làm việc vào các ngày trong tuần và để đáp ứng nhu cầu của khách hàng bệnh viện mắt Sài Gòn Nha Trang khám mắt ngoài giờ ở thành phố Nha Trang vào sáng chủ nhật từ 07:30 đến 11:30 trưa

Đang xem: Bệnh viện mắt sài gòn 2 lê thị riêng

3 Cơ sở vật chất – trang thiết bị Bệnh viện Mắt Sài Gòn Lê Thị Riêng4 DỊCH VỤ tại Bệnh viện Mắt Sài Gòn Lê Thị Riêng

Bệnh viện Mắt Sài Gòn Lê Thị Riêng có tốt không

Kinh nghiệm khám mắt ở Bệnh viện Mắt Sài Gòn Lê Thị Riêng

Trong khu vực TPHCM có rất nhiều bệnh viện mắt uy tín, phòng khám chuyên khoa mắt, phòng khám đa khoa nên có nhiều lựa chọn khi cần đi khám mắt. Sau nhiều năm hoạt động khám chữa bệnh chuyên sâu về ngành mắt bằng sự uy tín – tận tâm – chuyên nghiệp với bệnh nhân, với mục tiêu vì sức khỏe cộng đồng… mà Bệnh viện Mắt Sài Gòn ở Lê Thị Riêng đã có được sự tin yêu của nhiều bệnh nhân cho đến nay.

Bệnh viện Mắt Sài Gòn 100 Lê Thị Riêng được thành lập năm 2004 bởi bác sĩ Thái Thành Nam, là một trong những bệnh viện tư nhân đầu tiên được ứng dụng công nghệ hiện đại của Mỹ và Châu Âu thuộc Hệ thống Bệnh viện Mắt Sài Gòn, cùng với đội ngũ Y – Bác sĩ chuyên khoa mắt có tay nghề cao , được tu nghiệp ở nước ngoài và nhiều năm kinh nghiệm khám chữa bệnh.

Bệnh viện Mắt Sài Gòn Lê Thị Riêng được bệnh nhân tin tưởng khi có đội ngũ Y – bác sĩ chuyên khoa mắt có tay nghề cao nhiều năm kinh nghiệm khám chữa bệnh chuyên sâu về mắt và được tu nghiệp ở nước ngoài, cùng hệ thống trang thiết bị được đầu tư hiện đại, ứng dụng công nghệ cao của Mỹ và Châu Âu.

Giá dịch vụ khám mắt cho mỗi lần khám ở Bệnh viện Mắt Sài Gòn Lê Thị Riêng cũng rất phù hợp với khả năng của người bệnh, thái độ nhân viên phục vụ chu đáo nhiệt tình.

Địa chỉ Bệnh viện Mắt Sài Gòn Lê Thị Riêng

Bệnh viện Mắt Sài Gòn ở TPHCM có 3 chi nhánh:

Bệnh viện Mắt Sài Gòn ở Lê Thị Riêng: 100 Lê Thị Riêng, P. Bến Thành, Quận 1, TP. HCMBệnh viện Đa Khoa Mắt Sài Gòn CMT8: Số 473 CMT8, P.13, Quận 10, TP. HCMBệnh viện Mắt Việt – Hàn: Số 355 – 365 Ngô Gia Tự, P.3, Quận 10, TP. HCM.

Cả 3 bệnh viện mắt ở TPHCM của Hệ thống Bệnh viện mắt Sài Gòn đều nằm ở vị trí trung tâm quận 1 – 10 của khu vực TPHCM. Người dân ở TPHCM cũng như các tỉnh lân cận có thể chọn 1 trong 3 địa chỉ khám mắt ở tphcm gần nhất, cũng như người nước ngoài có thể chọn chọn 1 trong 3 địa chỉ khám mắt uy tín ở tphcm.

⇒ Xem Mổ mắt cận thị ở đâu tốt nhất, những địa chỉ đáng tin cậy

Cơ sở vật chất – trang thiết bị Bệnh viện Mắt Sài Gòn Lê Thị Riêng

Kinh nghiệm khám mắt ở Bệnh viện Mắt Sài Gòn Lê Thị Riêng

Bệnh viện Mắt Sài Gòn 100 Lê Thị Riêng không hề có “mùi bệnh viện” nhờ được đầu tư nâng cấp phòng ốc khang trang sạch sẽ . Chi tiết này giúp bệnh nhân thoải mái tâm lý, không có cảm giác khó chịu như khi đến bệnh viện.

Bệnh viện Mắt Sài Gòn Lê Thị Riêng chú trọng bảo dưỡng định kỳ thường xuyên các trang thiết bị phục vụ cho việc khám mắt, phẫu thuật đều được hấp sấy vô trùng tuyệt đối an toàn, đảm bảo không có lây nhiễm chéo khi thăm khám và điều trị tại Bệnh viện Mắt Sài Gòn Lê Thị Riêng.

Trang thiết bị Bệnh viện Mắt Sài Gòn Lê Thị Riêng

Kinh nghiệm khám mắt ở Bệnh viện Mắt Sài Gòn Lê Thị RiêngMáy Laser Excimer VISX STAR S4 IRMáy Kowa-vx-10iMáy Kowa-vx-10Đèn khe BD 900Máy chụp hình và đo bản đồ giác mạc mắt (topography)Máy đo thị trường tự động (perimetter)Máy chụp hình đáy mắt VX 10 (fundus camera)Máy siêu âm (pachymetter)Máy siêu âm A và B (ultrasound)Máy Laser YAGMáy Laser quang đông (photocoagulation)Máy Khúc xạ kế (refactor)Máy Khúc xạ kế tự động (auto-kerato refactometer)…

Bệnh viện Mắt Sài Gòn chi nhánh Lê Thị Riêng được đầu tư những trang thiết bị hiện đại với sự hỗ trợ về kỹ thuật và công nghệ của tập đoàn Alcon – Mỹ – hàng đầu thế giới về nhãn khoa trong việc điều trị phẫu thuật đục thuỷ tinh thể, Glaucoma, tật khúc xạ…

Đặc biệt Bệnh viện Mắt Sài Gòn Lê Thị Riêng có máy laser Excimer thế hệ mới nhất để điều trị các tật khúc xạ (cận, viễn, loạn thị). Phòng mổ phaco với máy phaco mới và hiện đại, quá trình phẫu thuật diễn ra trung bình khoảng 5 đến 10 phút.

Phòng phẫu thuật lasik được trang bị máy mổ lasik hiện đại trong ngành nhãn khoa thế giới.

⇒ Xem Phương pháp mổ mắt cận thị mới nhất an toàn hiệu quả

DỊCH VỤ tại Bệnh viện Mắt Sài Gòn Lê Thị Riêng

Kinh nghiệm khám mắt ở Bệnh viện Mắt Sài Gòn Lê Thị RiêngPhẫu thuật ghép giác mạc.Điều chỉnh lé mắt: cải thiện chức năng thị giác hai mắt và chỉnh thẩm mỹ.Điều trị các bệnh võng mạc bằng laser.Các tật khúc xạ, trong đó chủ yếu là cận thị chiếm tỷ lệ không nhỏ.Điều trị cườm nước.Phẫu thuật phaco (Đục thuỷ tinh thể)Phẫu thuật khúc xạ (Lasik – Femto lasik – Relex SMILE)Điều trị các bệnh về mắt khác: viêm kết mạc…Điều trị lão thị, cận thị, viên thịChữa lé mắt, đục thủ tinh thểĐiều trị phù hoàng điểmChữa màng tân mạch hắc mạcPhẫu thuật các khối u nội nhãn không phải u mạch máuChữa các vết rách võng mạcPhẫu thuật tái tạo màng hầuĐo chiều dày của giác mạcĐo khúc xạ toàn nhãnPhẫu thuật cắt dịch kínhPhẫu thuật nâng cung màyPhẫu thuật ghép mõ để điều trị lõm mắtPhẫu thuật hở míPhẫu thuật múc nội nhãnPhẫu thuật quặm bẩm sinhLaser võng mạc đơn điểm và đa điểmDịch vụ phục hồi chức năng của thị giácNạo vá và cắt Amidan có gây mêMổ các dường dò bẩm sinh ở vùng taiMổ các dường dò bẩm sinh ở vùng họngVi phẫu nội soi thanh quảnMổ vẹo vách ngăn mũi

Quy trình áp dụng cho cả người có thẻ Bảo hiểm Y tế hoặc không.

Người bệnh đến quầy Tiếp tân để cung cấp thông tin cá nhân.Nhân viên tiếp tân sẽ hướng dẫn bệnh nhân đến phòng khám bệnh và đợi gọi tên vào khám bệnh.Bác sĩ khám kê toa thuốc hoặc ra chỉ định phẫu thuật (nếu cần thiết)Đối với bệnh nhân có chỉ định phẫu thuật sẽ được hướng dẫn kĩ thực hiện quy trình phẫu thuật. Trường hợp bệnh nhân được chỉ định phẫu thuật vào ngày khác sẽ nhận được giấy hẹn phẫu thuật.Kết thúc, bệnh nhân nhận toa thuốc và thanh toán tiền tại quầy thu ngân và lấy thuốc.Tái khám đúng theo lịch hẹn của bác sĩ (nếu có).

Liên hệ Bệnh viện Mắt Sài Gòn Lê Thị Riêng:

Bệnh viện Mắt Sài Gòn 100 Lê Thị Riêng:

Bệnh viện Mắt Sài Gòn Lê Thị Riêng giờ làm việc:

Thứ 2 – Thứ 7: 7h30 – 12h; 13h -18h30Chủ nhật: 7h30 – 12hThứ 2 – Thứ T7: 7h30 sáng – 10h30 sáng; Chiều 13h00 – 15h30 chiều ( BV nghỉ trưa 12h00 đến 13h00) CN: 7h30 sáng – 10h30 sáng

⇒ Mổ mắt cận thị giá bao nhiêu 2019 – 2020 bạn đã biết chưa!!!

Để biết thêm chi phí khám mắt giá bao nhiêu – giá mổ mắt cận thị ở bệnh viện mắt Sài Gòn Lê Thị Riêng liên hệ hotline: 1900 555 553 để được tư vấn hỗ trợ cụ thể.

1. Yoga cho đôi mắt

Trước tiên bạn hay ngồi thật thoải mái, hãy tưởng tượng có một chiếc đồng hồ trước mặt bạn, sau đó nhìn lên số chỉ 12 giờ. Dừng một giây, tiếp theo hạ thấp ánh nhìn xuống hướng 6 giờ. Hãy tạm dừng vài giây, sau đó không chớp mắt. Lặp lại động tác này 10 lần. Hoàn thành bài tập bằng cách áp đôi bàn tay lên đôi mắt của bạn trong vài giây, cho phép chúng nghỉ ngơi trong bóng tối.

2. Chăm sóc mắt bằng mật ong

Trước khi đi ngủ  5-10 phút, bạn ăn một thìa mật ong với một chút nước ấm. Các chuyên gia da liễu nói: “Phương pháp này rất hữu hiệu để phòng chống các bệnh về mắt. Nó như liều thuốc an thần cho mắt vậy”

3. Chế độ ăn uống hợp lý

Trong chế độ ăn uống, phải đảm bảo bữa ăn có chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho mắt, nhất là vitamin A (có trong cần tây, dầu cá, lòng đỏ trứng gà, gan động vật, cà chua…) thì mắt mới sáng và khỏe mạnh được”.Cũng như làn da, đôi mắt cần được cung cấp đầy đủ độ ẩm cần thiết và cách giữ ẩm tốt nhất cho mắt là uống thật nhiều nước trong ngày. Đặc biệt, để đôi mắt luôn trẻ trung và khỏe mạnh sẵn sàng cho 1 ngày mới, chị em cũng cần ngủ đủ thời gian tối thiểu là 8 giờ/ngày.

4. Sử dụng lòng bàn tayViệc căng mắt để làm việc dưới ánh sáng nhân tạo trong cả một ngày khiến đôi mắt mệt mỏi và cần được nghỉ ngơi thường xuyên. Một cách đơn giản đó là tập thể dục cho đôi mắt mệt mỏi chỉ với hai phút. Trước tiên, chà tay kỹ với nhau trong 20 giây. Khum lòng bàn tay lại và úp vào mắt trong vòng hai phút. (Lưu ý nhỏ, bạn nên để các ngón tay thật khít với nhau tránh để ánh sáng lọt vào). Cách này giúp bạn chống mỏi mắt, giảm quầng thâm và căng thẳng.5. Rửa mắtBạn nên coi trọng vấn đề rửa mắt một cách thường xuyên. Theo các chuyên gia, việc làm mát mắt bằng nước lạnh là phương pháp tuyệt vời trong việc chăm sóc đôi “cửa sổ tâm hồn”.6. VitaminThường xuyên tiêu thụ nhiều các loại thực phẩm giàu vitamin như đu đủ, trứng, cá, sữa và các loại rau lá xanh trong chế độ ăn hàng ngày, cũng là một bước tốt trong việc chăm sóc mắt.7. Uống nhiều nướcĐiều này đã được chứng minh mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc duy trì sức khỏe của đôi mắt.8. Đắp trái cây cho mắtTrong trường hợp bạn bị vòng thâm quầng dưới mắt, hãy đặt một lát dưa leo hoặc khoai tây lên vùng da bị ảnh hưởng để điều trị.9. Sử dụng nước mátKhi mắt bị căng thẳng, bạn hãy sử dụng nước mát để rửa. Biện pháp này sẽ mang lại cảm giác dễ chịu, sảng khoái cho mắt ngay lập tức.10. Bông gòn nhúng sữaNhúng một miếng bông gòn vào ly nước sữa ấm rồi đặt nó lên mắt cũng có thể giúp làm dịu tình trạng mệt mỏi của mắt.11. Luyện tậpTạo thói quen luyện tập, giúp thư giãn các cơ ở mắt, bằng cách nhắm mắt lại rồi suy nghĩ đến những chuyện vui nào đó vào những khoảng thời gian cố định hàng ngày.12. Vệ sinh mắtKhi mắt bị đỏ, ngứa bạn có thể rửa chúng bằng dung dịch nước muối pha loãng. Phương pháp này giúp chữa trị tình trạng mắt bị nhiễm trùng.13. NgủTrong trường hợp mắt có khuynh hướng bị sưng bụp, bạn hãy chợp mắt một lát, có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng một cách đáng kể.14. Khám mắt định kỳĐiều cuối cùng bạn cần nhớ là phải thường xuyên kiểm tra mắt theo định kỳ mỗi năm một lần.Bên cạnh đó, bạn nên đeo kính râm khi ra ngoài đường, tránh đôi mắt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Không nên nheo mắt, bởi nó có thể gây ra căng thẳng và mệt mỏi. Nếu công việc của bạn hay phải tiếp xúc với mán hình vi tính cả ngày thì bạn nên kiểm tra độ sáng/độ tương phản trên máy của bạn, nếu cần thiết bạn nên để kèm một màn hình chống chói./.