Top 16 # Cách Chữa Nghẹt Mũi / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 11/2022 # Top Trend | Brandsquatet.com

Cách Chữa Nghẹt Mũi Vào Mùa Đông Đơn Giản / 2023

Thời tiết chuyển lạnh cũng là lúc hệ miễn dịch chịu sự tấn công mạnh mẽ từ những loại vi khuẩn gây bệnh về đường hô hấp như ho, sổ mũi hay nghẹt mũi…Để vừa tận hưởng cảm giác se lạnh của mùa Đông mà vẫn đảm bảo sức khỏe, bạn nên thử qua vài cách đơn giản này, chúng sẽ giúp bạn cảm thấy khá hơn nhiều đấy.

Phương pháp chữa nghẹt mũi vào mùa đông đơn giản

[3]. Xông hơi mũi

Đây là cách khắc phục nghẹt mũi khá nhanh gọn. Bạn dùng ngón trỏ hoặc ngón cái hoặc dùng cả hai ngón trỏ vuốt nhẹ nhàng dọc theo phần sóng mũi. Lặp lại thao tác này nhiều lần cho đến khi cảm thấy khá hơn.

Xông hơi là liệu pháp tốt vừa giúp giải cảm lại giảm hẳn cảm giác nghẹt mũi. Hãy chuẩn bị một chậu nhỏ nước nóng, cho thêm 2 thìa (muỗng ăn cơm) muối ăn hoặc muối biển, khuấy đều. Kê chậu nước lại gần mũi một khoảng vừa đủ và hít phần hơi nước bốc lên, hơi nước sẽ giúp mũi thông và đẩy phần dịch mũi ra ngoài. Ngoài ra, bạn cũng thể xông hơi mũi bằng tinh dầu trà, tinh dầu bạc hà hoặc có thể tận dụng cả vỏ cam, chanh để xông mũi.

Theo những ghi chép từ cuốn “1.801 Home Remedies: Trustworthy Treatments for Everyday Health Problems”, củ cải ngựa mang lại rất nhiều lợi ích cho khoang mũi như làm thông đường thở, cải thiện tuần hoàn máu, đẩy dịch nhầy ra khỏi mũi. Để sử dụng, bạn đem củ cải ngựa tán nhuyễn thành bột, mỗi ngày dùng một thìa đầy. Tuy nhiên, bạn không nên dùng chúng khi đói để tránh những phản ứng gây kích thích ở dạ dày.

Súp gà được xem là món ăn trị cảm cúm bổ dưỡng được nhiều nước trên thế giới sử dụng. Loại súp này cũng có tác dụng thông mũi cực kỳ hiệu quả. Để nấu món này, bạn cần chuẩn bị: 200g thịt gà, 2 lạng nấm hương, 2 trái ngô tươi, 2 quả trứng gà, bột năng, hạt tiêu, rau mùi, gia vị nêm nếm vừa đủ.

KIẾN THỨC BỔ ÍCH VỀ BỆNH:

Cách làm như sau: gà rửa sạch, luộc chín, xé miếng nhỏ. Nấm hương ngâm nở, thái lát mỏng. Ngô gọt tách lấy hạt. Trứng đập và khuấy đều vào bát. Bắt bếp, cho vào nồi 4 bát nước con, thêm nấm hương, ngô, đun sôi khoảng 10 phút, tiếp đến cho gà vào đảo đều, rồi cho tiếp trứng khuấy đến khi tan, thêm 2 thìa bột năng để tạo độ sệt, cuối cùng nêm gia vị vừa ăn, rắc thêm chút tiêu và hành ngò vào là có thể thưởng thức.

Lời khuyên cho bạn: nghẹt mũi là dấu hiệu nhẹ của cảm cúm nên bạn cần giành thời gian nghỉ ngơi để bệnh nhanh khỏi. Bổ sung nhiều nước hay những loại thức uống lỏng như canh, , nước ép trái cây, trà thảo dược…Tắm với nước ấm để không bị nhiễm lạnh. Cuối cùng, đừng quên kê cao đầu khi ngủ để cải thiện tình trạng khó thở do ngạt mũi.

Nghẹt Mũi Là Gì? Cách Trị Nghẹt Mũi Khó Thở Hiệu Quả / 2023

I – Thông tin cần phải biết về ngạt mũi

1. Nghẹt mũi tiếng anh là gì?

Stuffy Nose là bản dịch tiếng anh của nghẹt hay ngạt mũi. Các bác sĩ quốc tế chuyên sâu về mũi đã nhận định:“Nghẹt mũi hay ngạt mũi là tình trạng mũi bị tắc nghẽn ở đường lưu thông hít thở của mũi và buộc phải thở bằng miệng.”

2. Nguyên nhân ngạt mũi là do đâu?

Ngạt mũi kéo dài vì đâu? là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Cũng giống như những cách chữa bệnh khác, để có phương pháp điều trị hiệu quả bạn phải nắm rõ được nguyên nhân dẫn đến tình trạng đó.

Ngạt mũi do dị ứng

Theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng đây là lý do chính, chiếm tỷ lệ cao dẫn đến tình trạng nghẹt mũi một bên kéo dài.

Cụ thể, là viêm mũi dị ứng xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng quá mức với một chất gây hại, gây kích ứng. Các tác nhân phổ biến thường là phấn hoa, bụi bẩn và lông da thú cưng…

Bên cạnh nghẹt mũi, các triệu chứng có thể bao gồm hắt hơi, sổ mũi và ngứa mắt. Không rõ tại sao một số người bị viêm mũi dị ứng, nhưng có tiền sử gia đình bị dị ứng là một yếu tố nguy cơ.

Nghẹt mũi khó thở do nhiễm vi rút

Cảm lạnh, cảm cúm thông thường với nguyên do là nhiễm virut sẽ dẫn đến tình trạng nghẹt mũi, thở khè khè….Tại Việt Nam, khí hậu nhiệt đới với 4 mùa rõ rệt là môi trường dễ sản sinh và phát triển virut gây ngạt mũi kéo dài. Thường gặp nhất ở trẻ sơ sinh, trẻ em từ 2-5 tuổi.

Ngạt mũi thai kỳ

Mang thai ảnh hưởng đến nhiều bộ phận của cơ thể đặc biệt là chức năng, hình dáng của mũi. Thường khi mang thai, hormone progesterone và estrogen sẽ có dấu hiệu tăng nhanh. 

Sự gia tăng hormone có thể gây ra sưng màng nhầy bên trong mũi với các triệu chứng nhẹ là nghẹt mũi và hắt hơi.

Ngạt mũi ở phụ nữ mang thai, cho con bú có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong chu kỳ thai và thường biến mất sau khi sinh và cai sữa.

Tắc mũi do cấu trúc mũi bị hỏng

Một số trường hợp sau khi phẫu thuật thẩm mỹ hoặc cấu trúc mũi bẩm sinh khiến mũi bị lệch (dị hình) vách ngăn, dẫn đến chức năng lưu thông khí của mũi bị ảnh hưởng nghiêm trọng, nghẹt mũi khó thở.

Cụ thể, lớp màng nhầy bên trong mũi bị nhiễm trùng dẫn đến ngạt mũi kéo dài, rất khó chữa trị bằng thuốc.

!Lưu ý: Ngoài ra, căn bệnh này còn  chịu ảnh hưởng của một số nguyên nhân như hóa chất môi trường, viêm mũi, viêm xoang, poly mũi hay còn gọi là khối u bẩm sinh đường mũi…

3. Những triệu chứng đi kèm khi bị nghẹt mũi

Khi bị nghẹt mũi, thông thường sẽ đi kèm với những triệu chứng khác, phổ biến  nó có thể đi kèm với các triệu chứng khác. Tùy thuộc vào cơ địa và nguyên nhân, ở mỗi người sẽ có những dấu hiệu riêng biệt như:

Hắt hơi và mũi nhỏ giọt

Khó thở, mất ngủ về đêm

Ngạt mũi ù tai

Tắc (tịt) mũi 1 bên

Dịch nhầy xanh, đặc chảy ra nhiều

Đau đầu, chóng mặt, sốt nhẹ

Ho khan, ho có đờm, tức ngực

Trường hợp nghiêm trọng chảy máu cam, ngạt mũi liên tục trong thời gian dài

!Lưu ý: Đối với những trường hợp nặng như chảy máu, sốt cao, tức ngực liên tục nhất là ở trẻ sơ sinh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như kén bú, gặp vấn đề hô hấp, chậm nói nghe, thậm chí cảnh bảo tử vong. Hoặc ở phụ nữ mang thai sẽ ảnh hưởng sự phát triển bình thường của thai nhi và chính họ.

II – Mách bạn 8 cách trị nghẹt mũi tại nhà hiệu quả

Qua quá trình nghiên cứu, chúng tôi đã tổng hợp ra 6 cách chữa nghẹt mũi dứt điểm, ngay tại nhà mà bất kì chị em nào cũng có thể áp dụng:

#1. Cách chữa ngạt mũi bằng tỏi

Đây là cách chữa ngạt mũi thông dụng, được các bà mẹ áp dụng cho trẻ nhỏ từ 2-5 tuổi. Tinh chất allicin và scordinin từ tỏi đã được các nhà khoa học chứng minh có tính kháng khuẩn, giảm viêm và ngăn chặn các loại vi khuẩn xâm hại.

Nhờ đó mà chứng ngạt mũi kéo dài, ngạt mũi đều được giải quyết. Ngoài ra, tinh chất tỏi còn giúp đề kháng cơ thể chống lại các bệnh cảm cúm.

➣ Hướng dẫn cách chữa ngạt mũi, nghẹt mũi 1 bên kéo dài bằng tỏi:

Bạn cần chuẩn bị 2 đến 3 nhánh tỏi ta, lưu ý nên chọn tỏi chất lượng để đạt hiệu quả cao hơn.

Kẹp tỏi bằng đũa nhỏ và nướng chín nó lên bằng bếp ga hoặc lò nướng. Bạn nên cho lửa bé và để tỏi cháy vỏ cũng như vừa tới, không bị hăng.

Dùng cối giã nhỏ tỏi ra và cho thêm 1-2 thìa nước nóng. Sau đó, thổi nguội và uống.

Bạn nên uống tỏi từ 2-3 lần/ ngày để chấm dứt tình trạng tắc mũi.

#2. Chấm dứt nghẹt mũi khó thở với phương pháp bấm huyệt

Khi bị ngạt mũi khó thở hay đau đầu, ù tại bạn nên thử kết hợp thêm phương pháp bấm huyệt. Cách làm này sẽ giúp lưu thông khí huyết, tác động đến niêm mạc mũi cũng như tạo cảm giác thư giãn, nhẹ nhàng cho người dùng.

➣ Hướng dẫn cách bấm huyệt để chữa căn bệnh ngạt mũi cho mọi người:

Mát xa huyệt ấn đường: Bạn dùng 2 đầu ngón tay trỏ ấn nhẹ nhàng ở huyệt đạo trung tâm giữa 2 điểm đầu lông mày.

Massage vùng cánh mũi: Bạn dùng 2 đầu ngón tay giữa hoặc áp út di chuyển nhẹ nhàng theo hình oval ở 2 bên vùng cánh mũi, nó sẽ giúp bạn điều hòa nhịp thở và khiến đầu được thư giản.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các công thức bấm huyệt thái dương hoặc sống mũi để làm tai bớt ù hơn.

(**Lưu ý: Bà bầu có thể áp dụng cách trị nghẹt mũi bằng bấm huyệt)

#3. Xông hơi điều trị nghẹt mũi về đêm

Với những biểu hiện như nghẹt mũi khi nằm và kèm theo là chảy nước mũi, bạn nên xông hơi ngay. Đây là cách làm phổ biến trên webtretho đã được nhiều chị em kiểm chứng và đánh giá hiệu quả khá nhanh.

➣ Thực hiện:

Chuẩn bị 2 nhánh tỏi và 1 đến 2 lát gừng tươi làm sạch sẽ. Sau đó đập nhỏ và cho vào nồi đun sôi.

Dùng 1 cái chăn mỏng hoặc khăn trùm to, phủ kín lên đầu và dùng nổi nước để xông hơi.

Bạn giữ khoảng cách xông hơi giữa mặt và nồi từ 20-30m, để tinh chất có trong sả và gừng sẽ lưu thông mũi.

Thực hiện đều đặn mỗi ngày một lần.

#4. Xịt rửa mũi để giảm tắc mũi

Tiếp đến, bạn có thể dùng nước muối sinh lý hoặc thuốc xịt mũi để vệ sinh cùng mũi khỏi những bụi bẩn, chất dịch gây tắc lỗ hanh thông mũi.

Thuốc xịt này sẽ làm loãng và tái tạo lại chất dịch tự nhiên, cần thiết có trong mũi. Một số loại xịt rửa mũi được bác sĩ khuyên dùng như dung dịch muối biển xịt mũi Sterimar Pháp, thuốc xịt mũi Coldi-B, thuốc xịt mũi ALADKA, chống ngạt mũi Pigeon…

➣ Cách trị ngạt mũi bằng thuốc xịt sẽ gồm 3 bước đơn giản sau:

Bước 1: Lắc nhẹ lọ xịt và mở nắp.

Bước 2: Vệ sinh qua mũi bằng nước muối ấm. Sau đó cầm lọ xịt theo góc nghiêng 45 độ và bấm xịt vào 2 lỗ mũi.

Bước 3: Thở mạnh để chất nhầy bẩn thoát hoàn toàn khỏi vùng mũi.

(**Lưu ý: Bạn nên dùng 3-4 lần/ ngày và cẩn thận không dùng đối với trẻ em và phụ nữ mang thai.)

✍️✍️✍️CẦN PHẢI ĐỌC : Chi tiết sự việc Thẩm mỹ viện Kangnam thẩm mỹ chết người

#5. Cách trị ngạt mũi cho bà bầu bằng mật ong + chanh

Khác biệt với 4 cách chữa nghẹt mũi trên, với cách làm này sẽ thực hiện thông qua đường uống bằng miệng. Để cải thiện sức đề kháng và trị ngạt mũi cực kì an toàn, tự nhiên cho bà bầu.

Vì thế, chẳng ngạc nhiên khi mật ong và chanh có trong công thức “nghẹt mũi phải làm sao”  bởi bảng tinh chất đặc biệt của nó.

➣ Quá trình chuẩn bị và thực hiện:

Bạn cần chuẩn bị 1 quả chanh và 2 thìa mật ong rừng nguyên chất.

Vắt nước cốt chanh và đánh đều trong khoảng 200ml nước ấm, sau đó cho thêm 1-2 thìa mật ong. Đánh đều lên và uống.

Bạn nên uống vào sáng sớm và tối trước khi ngủ đều đặn hằng ngày để chứng nghẹt mũi nhanh chấm dứt.

#6. Cách chữa ngạt mũi 1 bên bằng phương pháp dân gian

Từ xưa, các bài thuốc dân gian vẫn luôn được chị em Việt tin dùng và đem đến một số lợi ích thực sự. Với chứng ngạt mũi 1 bên thì cha ông ta đã đút kết và tìm ra phương thuốc là lá húng quế.

Cách làm cực kì đơn giản bạn dùng 1 nắm lá nhỏ húng quế giã lấy nước và uống. Nên nhớ thực hiện 2/3 lần hằng ngày để khắc phục chứng ngạt mũi.

#7. Thuốc trị nghẹt mũi cho người lớn – Otrivin

Những người đang gặp vấn đề về ngạt mũi lâu ngày không khỏi, nên tham khảo thuốc trị nghẹt mũi Otrivin. Đây là sản phẩm có xuất xứ từ Hoa Kỳ với những tác dụng như chống xung huyết, phục hồi chức năng mạch máu. Từ đó điều trị nghẹt mũi do dị ứng, viêm xoang, cảm lạnh cực kì hữu nghiệm.

➣ Cách sử dụng thuốc trị nghẹt mũi Otrivin đúng cách:

Bạn lấy sạch gỉ mũi, giữ đầu thẳng và đưa ống thuốc vào một bên mũi.

Sau đó, bạn dùng ngón tay bịt bên mũi còn lại, thở nhanh và nhẹ nhàng phun thuốc vào mũi và thực hiện tương tự.

Lưu ý nên sử dụng từ 3-5 lần mỗi ngày, cách đều khoảng 4 tiếng/lần. Ngoài ra, bạn cần lưu ý không dùng chung thuốc trị ngạt mũi Otrvin với người khác.

**Lưu ý: Bạn nên đến trực tiếp bệnh viện, để bác sĩ chuyên khoa mũi khám và kê đúng đơn thuốc. Tuyệt đối không tự định mua thuốc chữa nghẹt mũi khi chưa có đơn kê của bác sĩ.

#8. Vậy bé bị nghẹt mũi phải làm sao? – Dùng khăn ấm

Đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm. Với trường hợp nghẹt mũi không có nước mũi ở trẻ nhỏ bạn nên lấy 1 tấm vải và làm ẩm bằng nước ấm. Sau đó, đặt lên vùng mũi để làm chất nhầy trong mũi lỏng đi, cuối cùng là dùng dụng cụ hút mũi để đưa dịch nhầy ra ngoài.

⚠ CHÚ Ý:

Các bác sĩ đã cảnh báo rằng với những trường hợp bị ngạt mũi kéo dài kèm theo những triệu chứng như mất vị giác, ho có đờm, ho ra máu… bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để điều trị kịp thời.

Bên cạnh đó, bác sĩ cũng lưu ý một số cách phòng và chữa bệnh ngạt mụi theo hướng dẫn trực tiếp của Bộ Y tế như sau:

Vệ sinh nhà cửa đặc biệt khu vực phòng tắm, phòng ngủ của trẻ nhỏ sạch sẽ và thông thoáng.

Tích cực làm sạch mũi bằng nước muối sinh lý.

Khi tắm hoặc đi bơi, nếu bị nước vào tai hoặc mũi cần biết cách để cho nước ra ngoài.

Cần giữ ấm cơ thể khi đi ngoài trời với nền nhiệt độ thấp,  lạnh đặc biệt với những ai phải làm việc quá khuya hoặc dậy quá sớm.

Tạo thói quen khẩu trang để bảo vệ mũi khỏi những tác nhân xấu từ môi trường như hóa chất, bụi bẩn, vi rút dịch cảm cúng… mỗi khi ra ngoài

Bổ sung các loại thức ăn giàu dinh dưỡng, hoa quả, vitamin C và chất Beta (1.3/1.6) D-glucan giúp tăng sức đề kháng.

Khi bị nghẹt mũi khi nằm điều hòa bạn nên giảm nhẹ và nằm nghiêng, tránh luồn gió trực tiếp của điều hòa, quạt…

III – Cách chữa ngạt mũi do cấu trúc mũi bị hỏng

Bên cạnh ngạt mũi do bệnh lý, một nguyên nhân chính gây do bệnh ngạt mũi khó thở kéo dài là cấu trúc mũi bị hỏng. Trong đó, cấu trúc mũi hỏng thương bị tác động do 3 yếu tố là bẩm sinh, tai nạn và phẫu thuật nâng mũi hỏng.

Đây là những trường hợp đặc biệt gây nên chứng nghẹt mũi khó thở, rất khó có thể chữa trị bằng mẹo dân gian hoặc thuốc trị ngạt mũi thông thường.

Tuy nhiên, với sự phát triển ngành Y học, những trường hợp nghẹt mũi như bẩm sinh, tai nạn, phẫu thuật mũi bị hỏng… đều có thể khắc phục được chức năng và chỉnh hình thẩm mỹ nhờ phương pháp phẫu thuật TM.

Cấu trúc mũi hỏng ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng lưu thông khí thở, phân biệt mùi vị và kèm theo nhiều triệu chúng nguy hiểm như ho khó thở, kéo dài, nhức đầu, nghẹt mũi…

➣ Trường hợp 1: Cách chữa nghẹt mũi do cấu tạo mũi bị dị tật bẩm sinh

Trường hợp này, sẽ có một số hoặc kết hợp nhiều đặc điểm sau: sụn vách ngăn mũi bị lệch, trụ mũi bị nghiêng, đỉnh đầu mũi và thân mũi vẹo sang một bên.

Phương pháp khắc phục ngạt mũi do cấu tạo mũi hỏng bẩm sinh sẽ được bác sĩ tiến hành xử lý sụn vách ngăn và tùy thuộc vào trường hợp di tật sẽ phẫu thuật khác nhau:

Bác sĩ cắt bỏ 1 phần sụn vách ngăn bị dài và cong vẹo. Sau đó, dùng sụn tự thân để cố định sụn yếu vẹo, sao cho nó thẳng và trụ đứng. Sun tự thân này được các bác sĩ lấy và xử lý từ sụn vành tai hoặc sụn sườn.

Nếu mũi bị cong lệch ở đầu và sống mũi bẩm sinh, bác sĩ sẽ thực hiện chỉnh hình lại đầu, sống mũi bằng sụn tự thân, giúp cho đường lưu thông khí thở ổn định.

➣ Trường hợp 2: Cách chữa nghẹt mũi do tai nạn

Một số trường hợp mũi bị chấn thương cong vẹo do tai nạn làm lệch sống mũi, đầu mũi kéo theo nghẹt mũi, khó thở và mất tính thẩm mỹ của khuôn mặt.

Vì vậy, bác sĩ sẽ thực hiện các thao tác điều chỉnh xương 2 bên mũi và dựng lại đúng vị trí của sóng mũi. Cụ thể, bác sĩ dùng sụn tự thân để chỉnh hình cấu trúc sống, đầu mũi thông qua phương pháp nâng mũi cấu trúc 4D.

➣ Trường hợp 3: Cách chữa nghẹt mũi do cấu trúc mũi hỏng vì thẩm mỹ lỗi

Đầu tiên, các bác sĩ đã chỉ định trong quá trình nâng mũi thẩm mỹ, do một số nguyên nhân sống mũi độn không được cố định chắc, sụn kém chất lượng, cơ địa yếu sụn co rút, va đập sau nâng mũi khiến cấu trúc mũi hỏng, biến dạng. Từ đó, gây nên những triệu chứng nghẹt mũi ù tai, đau sưng, không thở được đặc biệt vào ban đêm…

Đối với trường hợp này, bác sĩ sẽ thực hiện ca phẫu thuật sửa mũi hỏng sau nâng. Cụ thể, bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật lấy chất liệu độn cũ ra vùng mũi và xử lý vùng sụn tự thân (sụn sườn) nhằm đạt được sự tương thích tối đa. Sau đó, bác sĩ sẽ tiến hành chỉnh hình toàn bộ cánh, đầu, sóng, vách ngăn mũi bằng sụn sườn.

Đảm bảo mũi sau nâng cân xứng, cố định và chức năng lưu thông của mũi được phục hồi như ban đầu. Đường phẫu thuật được khâu khéo kéo bằng chỉ thẩm mỹ của Bộ Y tế nên an toàn, không để lại sẹo và dấu tích thẩm mỹ.

BẠN ĐANG GẶP VẤN ĐỀ VỀ NGHẸT MŨI DO CẤU TRÚC MŨI BỊ HỎNG 

Liên hệ ngay 1900.6466 để đặt lịch khám và tư vấn miễn phí.

5

/

5

(

1

vote

)

Cách Bấm Huyệt Trị Nghẹt Mũi / 2023

Mẹo bấm huyệt trị nghẹt mũi có tác dụng tăng dẫn lưu giữa các xoang, giải phóng kinh ngạch tắc nghẽn và điều hòa khí huyết. Ngoài tác dụng giảm nghẹt mũi, cách chữa này còn hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đi kèm như sổ mũi, khó thở, ho, đau đầu,…

Chữa nghẹt mũi bằng bấm huyệt liệu có hiệu quả?

Nghẹt mũi là triệu chứng thường gặp của các bệnh viêm đường hô hấp như cảm cúm, viêm xoang, cảm lạnh, viêm mũi dị ứng,… Triệu chứng này thường không gây nguy hiểm đến sức khỏe và có thể thuyên giảm khi bệnh lý được kiểm soát.

Tuy nhiên nghẹt mũi xảy ra thường xuyên có thể khiến bạn mất tập trung khi làm việc, khó chịu và thức dậy giữa đêm do khó thở.

Việc lạm dụng thuốc nhỏ/ xịt mũi chứa steroid có thể gây khô mũi và làm phát sinh một số tác dụng phụ. Vì vậy bên cạnh việc dùng thuốc, bạn có thể thực hiện xoa bóp bấm huyệt để tăng cường dẫn lưu dịch tiết hô hấp, giảm tình trạng nghẹt mũi và sổ mũi.

Bấm huyệt là phương thức điều trị bệnh dựa trên nguyên tắc giải phóng kinh ngạch tắc nghẽn và điều hòa khí huyết trong cơ thể. Theo Đông y, nguyên nhân gây ra chứng sổ mũi là do khí hàn, nhiệt xâm nhập khiến khiếu (mũi) hư yếu, tắc nghẽn kinh mạch gây nghẹt mũi và sổ mũi. Vì vậy để giảm triệu chứng này, cần tác động vào các huyệt vị để giải phóng tắc nghẽn và điều hòa quá trình lưu thông dịch tiết hô hấp.

Tuy nhiên cách bấm huyệt trị nghẹt mũi chỉ đem lại hiệu quả đối với các trường hợp viêm đường hô hấp cấp và mãn tính. Trong trường hợp nghẹt mũi do phì đại amidan, polyp mũi, vẹo vách ngăn và khối u ở xoang, bạn nên tìm gặp bác sĩ để được can thiệp phẫu thuật kịp thời.

Hướng dẫn cách xoa bóp bấm huyệt trị nghẹt mũi

Trước khi bấm huyệt, bạn nên cắt ngắn móng và rửa sạch tay với xà phòng. Sau đó nên ngồi thẳng lưng, thả lỏng cơ thể và tiến hành bấm huyệt. Bạn có thể tự day ấn huyệt hoặc nhờ sự giúp đỡ của người thân.

Để giảm triệu chứng nghẹt mũi, nên day ấn vào các huyệt vị sau:

1. Bấm huyệt Hợp cốc

Huyệt Hợp cốc nằm ở trung điểm đường nối ngón tay trỏ và ngón tay cái. Tác động vào huyệt vị này có tác dụng tán phong nhiệt, thanh khí hỏa và thông khiếu. Vì vậy bấm huyệt Hợp cốc có thể chữa nghẹt mũi, sổ mũi, sốt cao, đau đầu do cảm lạnh và cảm cúm gây ra.

Cách bấm huyệt Hợp cốc:

Dùng lực hơi mạnh ấn vào huyệt

Giữ 2 giây rồi thả ra

Thực hiện liên tục từ 3 – 5 lần

Khi bấm huyệt Hợp cốc phải dùng lực mạnh sao cho có cảm giác đau tê là được. Dùng lực quá nhẹ sẽ không tác động sâu đến huyệt vị và thường không đem lại kết quả.

2. Xoa bóp huyệt Ấn đường

Ấn đường là huyệt nằm giữa hai đầu chân mày, có tác dụng định thần chí và trừ phong nhiệt. Ngoài tác dụng giảm nghẹt mũi, chảy nước mũi, huyệt vị này còn có khả năng chữa chứng đau đầu, chóng mặt và an thần.

Cách xoa bóp huyệt Ấn đường:

Thoa một ít dầu then huyệt

Sử dụng ngón tay cái/ trỏ xoa bóp nhẹ

Sau đó tăng lực dần lên

Thực hiện trong khoảng 3 phút

Bạn nên xoa bóp huyệt Ấn Đường thường xuyên (cứ 3 giờ nên lặp lại 1 lần) để kiểm soát hoàn toàn các triệu chứng của bệnh cảm lạnh và cảm cúm.

3. Day bấm huyệt Nghinh hương

Huyệt Nghinh hương là huyệt vị nằm 2 bên cánh mũi (cách khoảng 0.8cm). Huyệt có tác dụng tán phong nhiệt, thanh khí hỏa và thông khiếu nên thường được day ấn để chữa các bệnh về mặt và mũi.

Cách day ấn huyệt Nghinh hương:

Dùng ngón tay cái ấn mạnh vào huyệt vị và day trong khoảng 1 – 3 phút

Thực hiện ở cả hai bên, ngày day ấn 1 – 2 lần

Sau khi day bấm huyệt Nghinh hương, nên thoa dầu nóng hoặc dán Salonpas lên huyệt để hạn chế hiện tượng chảy nước mũi.

4. Xoa bóp huyệt Toàn túc

Huyệt Toàn túc nằm ở đầu lông mày. Huyệt có tác dụng khứ phong, minh mục, chuyên trị các chứng đau mắt, liệt mặt, đau nửa đầu và nghẹt mũi do xoang.

Cách xoa bóp huyệt Toàn túc:

Dùng ngón tay xoa bóp nhẹ ở 2 huyệt

Thực hiện khoảng 3 phút/ lần

Ngày xoa bóp 2 – 3 lần để đạt kết quả tốt

5. Bấm huyệt Ế phong

Huyệt Ế phong là huyệt nằm phía sau dái tai, huyệt có tác dụng khu phong tiết nhiệt, minh mục và thông nhĩ khiếu. Bấm vào huyệt vị này có thể giúp thông mũi, giảm nghẹt mũi và chảy nước mũi do cảm lạnh hoặc cảm cúm.

Cách bấm huyệt Ế phong trị nghẹt mũi:

Dùng ngón tay trái ấn vào huyệt vị

Nên dùng lực nhẹ và tăng dần cho đến khi cảm thấy hơi đau là được

Thực hiện 3 – 5 lần, ngày bấm huyệt 2 – 3 lần để giảm chứng nghẹt mũi

6. Xoa bóp huyệt Quyền liêu

Huyệt Quyền liêu nằm ở dưới xương gò má, có tác dụng trị đau nhức răng, sổ mũi và nghẹt mũi do xoang. Ngoài ra day ấn huyệt vị này còn hỗ trợ tăng dẫn lưu giữa các xoang và hỗ trợ điều trị bệnh viêm xoang cấp – mãn tính.

Cách xoa bóp huyệt Quyền liêu:

Dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng cùng lúc 2 huyệt

Sau đó dùng ngón tay cái ấn nhẹ vào huyệt vị trong 30 – 60 giây

Thực hiện 3 – 5 lần/ ngày

Những lưu ý khi bấm huyệt chữa nghẹt mũi

Mẹo bấm huyệt chữa nghẹt mũi có thể giảm nhanh chóng triệu chứng và hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng đi kèm. Tuy nhiên day ấn huyệt không đúng cách có thể gây ra một số tác dụng phụ. Do đó khi áp dụng mẹo chữa này, bạn nên lưu ý một số thông tin sau:

Nếu không thể xác định được huyệt vị, bạn nên tìm gặp bác sĩ để được hướng dẫn. Tác động sai huyệt vị có thể giảm tác dụng điều trị và gây ra một số tình huống rủi ro.

Khi day ấn huyệt, nên điều chỉnh lực tùy thuộc vào từng vị trí huyệt. Ở những huyệt vị nhạy cảm, không nên sử dụng lực ấn quá mạnh.

Không day ấn lên vùng da bị bầm tím và có vết thương hở. Ngoài ra cần thận trọng khi bấm huyệt trị nghẹt mũi cho phụ nữ mang thai và người có tâm lý bất ổn.

Bấm huyệt là phương pháp hỗ trợ điều trị. Do đó để giảm nghẹt mũi hoàn toàn, bạn nên xác định nguyên nhân và tiến hành điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.

Cần phối hợp mẹo xoa bóp bấm huyệt với một số biện pháp giảm nghẹt mũi khác như rửa mũi, xông mũi,…

Mẹo bấm huyệt trị nghẹt mũi có cách thực hiện đơn giản và khá an toàn. Tuy nhiên cách trị này chỉ có tác dụng kiểm soát triệu chứng, vì vậy bạn nên phối hợp với các biện pháp chuyên sâu và lối sống lành mạnh để điều trị bệnh dứt điểm.

Cách Trị Nghẹt Mũi Cho Bé / 2023

Cách trị nghẹt mũi cho bé

Phát triển hệ thống miễn dịch cho trẻ em cần sự quan tâm đặc biệt của gia đình và xã hội. Do đó, các nhà sản xuất thuốc lớn gần đây đã không ngừng nghiên cứu ra các loại thuốc an toàn cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, để hạn chế tác hại của lạm dụng thuốc và dùng thuốc quá liều trong các trường hợp trẻ bị cảm cúm hay cảm lạnh thông thường thì các tổ chức y tế đều khuyến cáo cha mẹ không nên tự ý cho trẻ dưới 6 tuổi uống bất kỳ loại thuốc nào.

Vậy với các phương pháp điều trị hạn chế hiện nay, cha mẹ có thể làm được gì để giúp trẻ khỏi chảy nước mũi, ngạt mũi hay rát cổ và ho?

1. Hút mũi (Điều trị nghẹt mũi và chảy nước mũi)

Hầu hết các bé dưới 2 tuổi chưa biết cách xì mũi để tự làm sạch mũi. Do đó, mẹ cần hỗ trợ hút dịch mũi ra cho bé bằng dụng cụ dạng cao su mềm như quả bóng tròn.

Cách dùng ống hút mũi: Đặt bé nằm trong lòng mẹ. Ban đầu, mẹ nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào mũi trẻ. Bóp nhẹ bầu ống hút mũi để tạo chân không, sau đó nhẹ nhàng đưa đầu bút vào một bên mũi bé. Từ từ thả bầu bút để các chất dịch được nhẹ nhàng hút ra ngoài. Phương pháp này áp dụng hiệu quả nhất cho các bé dưới 6 tháng tuổi.

2. Nhỏ nước muối sinh lý (Điều trị nghẹt mũi, chảy nước mũi, nước mũi khô)

Sử dụng nước muối sinh lý là một cách đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc làm sạch mô mũi bị viêm cũng như làm mềm chất nhầy trong mũi để hút mũi một cách dễ dàng, và đặc biệt là có tác dụng vệ sinh mũi hằng ngày để tránh sổ mũi.

Cách làm sạch mũi trẻ bằng nước muối sinh lý: Đặt bé nằm trên đùi mẹ, đầu hơi ngả về sau. Nhẹ nhàng nhỏ hai đến ba giọt nước muối vào mỗi lỗ mũi của trẻ (tránh chạm trực tiếp ống nhỏ vào mũi trẻ để hạn chế nhiễm khuẩn). Sau khi nhỏ xong, mẹ tiếp tục giữ bé ở tư thế đầu ngả về sau một vài phút. Sau đó nâng đầu em bé dậy và hỗ trợ lấy nước mũi ra cho trẻ bằng dụng cụ bút mũi.

Các mẹ cần lưu ý, khi trẻ có dấu hiệu sổ mũi thì rất có thể trẻ đã bị cảm cúm. Việc rửa mũi cho trẻ chỉ là biện pháp tạm thời giúp trẻ giảm nghẹt mũi chứ không có tác dụng làm giảm tuổi thọ của các virus cúm mà trẻ đang mắc phải. Do đó, trong vài ngày tới, nước mũi tiết ra ngày một dày hơn và có thể biến đổi từ màu trắng sang màu vàng hoặc màu xanh. Như vậy là ngay cả khi mẹ bắt đầu rửa mũi cho trẻ vào ngày đầu tiên trẻ có dấu hiệu cảm cúm thì hiện tượng sổ mũi của trẻ vẫn có thể kéo dài đến 2 tuần.

3. Sử dụng máy tạo hơi ẩm (Điều trị: nghẹt mũi, tức ngực và ho)

Tại sao cần dùng máy tạo hơi ẩm? Không khí ẩm là một loại thuốc thông mũi tự nhiên tuyệt vời, làm dịu đi sự khô hanh của những ngày đông, giúp bé giảm khô mũi, giảm những cơn ho kho khè. Chạy máy hơi nước trong phòng qua đêm giúp hỗ trợ hiệu quả cho quá trình hô hấp của trẻ.

Có hai loại máy tạo hơi ẩm: máy tạo hơi ẩm nóng, giải phóng nhiệt hơi. Loại máy này có nhược điểm là có nguy cơ gây bỏng cho trẻ. Loại thứ hai là máy tạo hơi mát với lưu ý khi sử dụng là: bắt đầu bật máy trước khi đi ngủ ít nhất 1 giờ và kiểm tra định kỳ mức nước trong bình chứa của máy để bổ sung khi cần. Mẹ cần chú ý, hơi nước từ máy tạo hơi mát có thể gây nấm mốc và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Để hạn chế điều này, mẹ nên làm sạch và khử trùnh bình chứa nước thường xuyên (theo hướng dẫn của nhà sản xuất) và không bao giờ trữ nước trong bình khi máy không hoạt động.

4. Xông hơi (điều trị: nghẹt mũi, tức ngực, khò khè và ho)

Xông hơi sẽ giúp trẻ thông mũi, giảm tức ngực và giảm ho. Ngoài ra nó còn điều trị tốt bệnh viêm thanh quản ở trẻ sơ sinh.

Cách tiến hành: Mẹ có thể biến phòng tắm thành phòng xông hơi cho trẻ bằng cách đóng kín cửa và xả nước nóng vào bồn để nước nóng tỏa hơi nghi ngút. Mẹ lưu ý về việc giữ an toàn cho trẻ, tránh trẻ tiếp xúc với nước nóng dễ dẫn đến bỏng. Thời gian xông hơi hợp lý là khoảng 10 đến 15 phút. Sau khi trẻ cảm thất thoải mái, mẹ nên dùng tay vỗ lên ngực trẻ để tác động giúp trẻ hô hấp dễ dàng hơn.

Việc xông hơi cho trẻ có thể được tiến hành thường xuyên trong suốt mùa cúm và định kỳ hàng ngày vào mỗi buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

5. Sử dụng hơi tinh dầu bạc hà (điều trị tức ngực, viêm xoang, ho)

Hít hà mùi hương tinh dầu bạc hà có tác dụng kích thích các mạch máu dãn ra, “mở lối” cho không khí đi vào, giúp trẻ hít thở dễ dàng trong những ngày ngạt mũi.

Mẹ có thể đốt tinh dầu bạc hà trong phòng để tạo hương thơm nhẹ nhàng. Nhưng mẹ cần lưu ý quan sát trẻ xem liệu mùi hương như vậy có quá mạnh đối với trẻ hay không và nên ngưng sử dụng khi trẻ có dấu hiệu thở khò khe hơn.

6. Bổ sung thêm nước cho trẻ (Điều trị ngạt mũi, mất nước)

Việc tăng cường lượng chất lỏng với các sản phẩm sữa mẹ, sữa bột, sữa bò tươi, nước và súp, giúp bổ sung lượng nước cần thiết để có đề kháng tốt với các loại vi trùng cũng như chống nhiễm trùng.

Bổ sung bao nhiêu nước là đủ? Các mẹ nên khuyến khích trẻ uống gấp đôi lượng nước bình thường. Với trẻ bú mẹ, mẹ nên cho bé bú nhiều hơn và không hạn chế nếu bé vẫn có nhu cầu. Với các bé bú bình thì mẹ cần cho trẻ uống thêm nước giữa các lần ăn khác nhau.

Bé đang ốm thường sẽ ăn chậm hơn và gặp khó khăn khi bú do ngạt mũi. Để hỗ trợ bé, trước khi cho bé bú mẹ có thể rửa mũi hoặc hút mũi cho bé.

Các mẹ nên đặc biệt chú ý, trong những ngày này, sữa là thức ăn thiết yếu, không chỉ cung cấp calo, protein, chất béo, một số vitamin và khoáng chất mà còn bổ sung các chất lỏng cần thiết cho cơ thể trẻ.

7. Sử dụng Acetaminophen (Điều trị sốt, đau nhức)

Dùng acetaminophen có an toàn với trẻ không? Trong khi các loại thuốc trị ho và cảm lạnh nên hạn chế sử dụng cho trẻ, thì các bác sỹ nhi khoa vẫn khuyên cha mẹ có thể sử dụng acetaminophen để hạ sốt cho trẻ. Acetaminophen cũng giúp giảm đau nhức thông thường và đau nhức do cảm lạnh, ngạt và cảm cúm.

Cách sử dụng acetaminophen: Không chỉ dựa vào hướng dẫn sử dụng trên nhãn thuốc, ba mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa về liều dùng và điều kiện dùng cho trẻ. Nếu trẻ vẫn có dấu hiệu sốt sau khi dùng thuốc thì cha mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ để hạn chế các biến chứng.

8. Ăn súp gà (Hỗ trợ điều trị ngạt mũi, đau họng, hôn mê)

Ăn súp gà có thực sự mang lại hiệu quả? Súp gà là một phương thuốc dân gian cho cảm lạnh thông thường ở trẻ. Một số nghiên cứu cũng cho thất hiệu quả của các loại canh/ súp giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh.

Các mẹ lưu ý chỉ cho các bé đã bắt đầu ăn dặm ăn súp gà và tùy thuộc vào độ tuổi của con để có cách chế biến sao cho phù hợp. Thông thường các mẹ nên xay nhuyện gà, bổ sung thêm rau và cho trẻ ăn khi súp đang còn ấm. Nếu bé không khoái món súp gà thì mẹ có thể thử cho trẻ uống trà hoa cúc hoặc trà bạc hà để thay thế.

9. Tạo tinh thần thoải mái cho trẻ

Khi chăm sóc trẻ, đặc biệt là trong thời gian trẻ ốm, mẹ cần luôn vỗ về và an ủi trẻ để trẻ cảm thấy được chăm sóc và yêu thương. Các chuyên gia đều đồng ý rằng sự quan tâm tích cực của cha mẹ sẽ làm sao lãng đi các tác động của bệnh tật. Cha mẹ nên tạo cho bé một bầu không khí thật thoải mái để bé được thư giãn và nghỉ ngơi. Cố gắng âu yếm và đọc truyện cho trẻ nghe để con dễ dàng trôi vào giấc ngủ. Nên để trẻ ngủ cạnh giường cha mẹ để tiện chăm sóc bé vào ban đêm. Có thể bỏ đi các nguyên tắc thường ngày để cho trẻ xem một bộ phim hoạt hình hoặc một chương trình yêu thích sẽ khiến trẻ thoải mái và giúp trẻ cảm thấy khỏe lại.

Nếu công việc không cho phép bạn nghỉ ở nhà chăm sóc con trong những ngày này thì có thể nhờ đến sự giúp đỡ đặc biệt của ông bà để giúp trẻ chóng khỏi bệnh.

Trẻ cần đến gặp bác sĩ khi:

Việc đưa trẻ đến gặp bác sĩ là cần thiết bất cứ khi nào bạn cảm thấy lo lắng về sức khỏe của trẻ, nhưng các mẹ đặc biệt lưu ý về các dấu hiệu mà trẻ chắc chắn cần được sự kiểm tra của bác sĩ:

– Sổ mũi và đau họng kéo dài; – Đau tai; – Nôn mửa hoặc tiêu chảy; – Ho nặng tiếng; – Sốt cao và không giảm nhiệt độ sau khi uống thuốc hạ sốt; – Trẻ tỏ ra mệt mỏi và nằm bẹp; – Khó thở