Top 10 # Phòng Tránh Ung Thư Máu Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 4/2023 # Top Trend

Các hóa chất độc hại là nguy cơ gây ra rất nhiều bệnh và việc tiếp xúc với hóa chất độc hại cũng chính là nguy cơ làm phát triển bệnh ung thư máu. Chính vì thế, cách phòng tránh bệnh ung thư máu hiệu quả đó là tránh tiếp xúc với hóa chất.

Tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại là cách phòng tránh ung thư máu hiệu quả, nếu buộc phải tiếp xúc thì cần có biện pháp bảo hộ

Các hóa chất nguy hiểm có thể kể ra như thuốc trừ sâu, benzene, thuốc diệt cỏ,… Trong các trường hợp buộc phải tiếp xúc với các loại hóa chất này, bạn cần cố găng hạn chế nhất thời gian tiếp xúc và có các biện pháp bảo hộ để không tiếp xúc trực tiếp như luôn đeo gang tay, khẩu trang,…

Tránh tiếp xúc với bức xạ

Theo các phân tích, việc tiếp xúc với nồng độ cao của bức xạ cũng là một yếu tố nguy cơ cao và phổ biến của ung thư máu.

Đới với những người thường xuyên phải tiếp xúc với các bức xạ nhất là người làm trong môi trường nhà máy điện hạt nhân, những người bệnh cần điều trị xạ trị… Cách phòng tránh bệnh ung thư máu chính là giảm thiểu thời gian tiếp xúc với bức xạ.

Có chế độ sinh hoạt hợp lí và tập thể dục thường xuyên

Chế độ sinh hoạt của bạn cần được sắp xếp một cách hợp lí và khoa học để phòng tránh không chỉ bệnh ung thư máu mà còn rất nhiều căn bệnh khác nữa. Bạn nên cần bằng thời gian làm việc, nghỉ ngơi. Không nên tạo áp lực cho bản thân và chịu stress trong một thời gian dài.

Bên cạnh đó, thường xuyên tập thể dụng, đây là cách phòng tránh bệnh ung thư máu khá hiệu quả. Bằng chứng là theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, việc tập thể dục thường xuyên đã được chứng minh là có thể làm giảm ung thư.

Theo đó Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo, bạn nên tập thể dụng ít nhất là 30 phút mỗi ngày và theo tuần là 5 ngày trên một tuần. Bạn có rất nhiều hình thức thể dục khác nhau để áp dụng như đi bộ, đi nhanh, chạy bộ, tập các bài tập thể lực và bơi lội.

Chế độ dinh dưỡng đảm bảo

Chế độ ăn uống cũng là một trong những cách phòng tránh bệnh ung thư máu nói riêng và các bệnh ung thư khác nói chung. Một chế độ ăn uống hợp lí đối giúp phòng tránh ung thư máu đó là:

Dùng các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật: Nên ăn các loại rau, củ, quả và hạt sẽ giúp bạn cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin, các chất xơ, khoáng chất cần thiết

Hạn chế ăn thịt đỏ: không nên ăn thịt đỏ quá 80 g / ngày và chế độ ăn cần xem kẽ cả tôm, mực,…

Đảm bảo chất lượng của thực phẩm

DS: Ngần/doisongbiz.com

Ung thư có lây qua đường máu không là thắc mắc của không ít người. Nghe đến ung thư máu chắc hẳn không ít người bàng hoàng, bởi chúng giống với bản án tử hình. Mặc dù ung thư là bệnh nguy hiểm, nguyên nhân gây nên cái chết của nhiều người. Nhưng chúng ta cần phải hiểu đúng về bệnh và biết cách phòng tránh để bảo vệ mình.

Ung thư có lây qua đường máu không?

Ung thư là bệnh nguy hiểm, có tỉ lệ tử vong cao trong các bệnh hiện nay, bao gồm cả ung thư máu. Chính vì thế những băn khoăn ung thư có lây qua đường máu không là ý kiến chung của nhiều người.

Theo nhiều nghiên cứu y khoa đáng tin cậy, ung thư không lây qua đường máu. Để chứng minh điều đó, tại Pháp người ta đã cho người bình thường nhận máu của người mắc ung thư ở giai đoạn chưa di căn. Sau 5 năm thời gian mà ung thư có thể phát tác, thế nhưng khi kiểm tra thì lại không thấy bất kỳ một tế bào ung thư nào. Theo đó, ung thư có lây qua đường máu không là lo lắng không đáng có.

Hiên nay, một số người còn có những nhận định rất sai lầm về bệnh ung thư. Hãy xem đó là những nhận định gì để bản thân mình hiểu đúng về căn bệnh nguy hiểm này.

Ung thư không có cách phòng tránh: Theo các nhà khoa học, có đến 80 % nguyên nhân gây ung thư từ môi trường sống. Ví dụ như khói bụi, thực phẩm, thói quen ăn uống, sinh hoạt,… Đây đều là những nguyên nhân có thể loại bỏ. Chính vì vậy, ung thư không có cách phòng tránh là quan niệm sai.

Ung thư không chữa khỏi: Ung thư là bệnh có thể chữa khỏi hoàn toàn. Tại những trường hợp phát hiện bệnh sớm, điều trị tích cực ung thư có thể được loại bỏ. Hiện nay, ung thư máu là bệnh rất nguy hiểm. Song nhiều người lại còn khá mơ hồ về bệnh. Đặc biệt là về triệu chứng ung thư máu.

Ung thư máu có những biểu hiện gì?

Số người mắc ung thư máu ngày càng tăng qua mỗi năm tại nước ta. Nguy hiểm hơn, tỉ lệ người trẻ tuổi mắc bệnh ngày càng cao, nhất là trẻ em. Chính vì thế mỗi chúng ta, hãy trang bị cho mình những biểu hiện của bệnh để phát hiện bệnh đúng thời điểm, tăng tỉ lệ chữa khỏi.

Tại những bệnh nhân mắc ung thư máu thường có dấu hiệu đau nhức đầu và sốt cao. Điều đó xuất phát từ việc lượng bạch cầu tăng cao, không lưu thông máu. Đồng thời hệ miễn dich suy yếu, dễ bị nhiễm trùng và gây nên tình trạng sốt.

Chảy máu cam là triệu chứng lâm sàng của bệnh ung thư máu. Đặc biệt là tình trạng chảy máu cam ngày càng nặng. Lượng máu và số lần chảy tăng lên, lúc này hãy nghĩ đến việc mình có thể bị ung thư máu.

Khi bị ung thư máu, các tế bào bạch cầu sẽ bị ứng đọng tại một khu vực nào đó. Lúc này, chúng sẽ biểu hiện lên da là những vết bầm tím, mặc dù bạn không va chạm vào đâu. Chính vì thế hãy cảnh giác trước dấu hiệu khá rõ ràng này.

Tiến hành làm một cuộc khảo sát ở các bệnh nhân ung thư máu. Thấy được, tất cả các bệnh nhân mắc ung thư máu đều trải qua dấu hiệu khó thở, thở khò khè và đau xương. Khi bệnh đã sang giai đoạn tiến triển mới, triệu chứng trên lại càng nặng thêm.

Ngoài ra, ở một số người bị ung thư máu còn có hiện tượng đau bụng. Nguyên nhân là do vùng gan và lá lách ứ đọng máu. Vì vậy khi thấy bất kỳ biểu hiện bất thường nào, bạn cũng cần đến các cơ sở thăm khám để được chẩn đoán chính xác.

Ung thư lây qua đường truyền máu? – Dân trí

Cách phòng bệnh ung thư máu

Ung thư máu có thể điều trị được. Song kết quả không khả quan với trường hợp phát hiện bệnh muộn. Bên cạnh đó chi phí điều trị không hề thấp. Từ đó bạn hãy nắm vững cách phòng tránh ung thư máu.

Lối sống lành mạnh, không chỉ làm giảm nguy cơ mắc ung thư máu, mà còn giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh. Thế nên ngay hôm nay hãy xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý, khoa học. Tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,… Thường xuyên tập thể dục thể thao để có sức khỏe tốt.

Trên thực tế, có rất nhiều thực phẩm có khả năng chống ung thư hiệu quả. Song lại được ít người chú trong và biết đến. Một số loại thực phẩm có khả năng chống ung thư như: trà xanh, việt quất, táo đỏ, tiêu lốp, anh đào,… Bên cạnh đó hãy chọn nguồn thực phẩm sạch. Thực phẩm không chứa các chất độc hại, như bảo vệ thực vật, thuốc trừ sâu. Ăn nhiều rau xanh, củ, quả để có cơ thể khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng.

Ngoài ra, hãy giảm lượng thức ăn chứa chất béo động vật. Thay vào đó thường xuyên sử dụng chất béo có nguồn gốc thực vật. Ví dụ dầu hạt cải, đậu nành, hướng dương,…

Đối với gia đình có tiền sử ung thư, bạn hãy thực hiện việc khám và tầm soát ung thư. Để phát hiện những nguy cơ mắc ung thư máu. Nếu không may mắc bệnh thì cũng phát hiện sớm, tăng tỉ lệ chữa khỏi bệnh.

Ung thư có lây qua đường máu không, câu trả lời chính là không. Vì thế chúng ta không cần phải lo lắng khi tiếp xúc với những người mắc bệnh ung thư. Bên cạnh đó, ngay hôm nay hãy áp dụng cách phòng tránh ung thư máu để bảo vệ chính mình.

Việt Nam là một trong những nước có tỷ lệ mắc bệnh ung thư cao nhất trên thế giới. Ước tính mỗi năm Việt Nam có 150.000 ca mắc mới, khoảng 70.000 người tử vong. Ung thư máu cũng là một trong những bệnh có tỉ lệ tử vong cao nhất hiện nay.

Chia sẻ của một số người có kinh nghiệm trong việc phòng chống ung thư máu:

Bạn Thái Thanh cho hay: “Ngay xưa coi phim Hàn hay có nhiều cảnh người ta yêu nhau xong rồi có 1 người sẽ bị ung thư máu, phim nào cũng thấy vậy nên mình nghĩ hình như bệnh này phổ biến lắm, mà hầu như ai cũng chết sau khi mắc bệnh. Từ nguyên nhân sợ đó mà mình bắt đầu tìm hiểu bệnh ung thư máu như một sở thích. Hiện tại mình đang theo học ngành y chuyên ngành về máu, hiểu rõ được bệnh nên mình tìm ra nhiều kế hoạch phòng ngừa bệnh như không được tiếp xúc với những hóa chất độc hại, tránh tiếp xúc với những bức xạ nhiệt, ăn trái cây và uống nhiều nước, không ăn đồ nướng cháy và quan trọng nhất là tập luyện cơ thể hằng ngày để tăng sức đề kháng.”

Phương – Người nhà bệnh nhân ung thư: “Kiểu mất bò mới lo làm chuồng đó mọi người ạ, tại nhà em mới có người phải nhập viện điều trị ung thư máu nên cả nhà em lo hết cả lên. Ai cũng k biết tại sao chú em lại bị ung thư máu. Từ đó em tìm hiểu thông tin và hỏi hang bác sĩ là do chú em làm việc trong công ty hóa chất ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe trong thời gian dài, gây tình trạng ung thư máu. Không những thế em còn biết nếu tiếp xúc nhiều với bức xạ nhiệt và ánh sáng không tốt, không rèn luyện thể dục cũng là 1 trong những điều khiến ung thư máu”

Đừng để ung thư máu gây ảnh hưởng sức khỏe chúng ta, phòng chống nó ngay từ hôm nay

Một số biện pháp giúp phòng ngừa ung thư máu được tổng hợp theo trang SucKhoe:

Tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại như thuốc trừ sâu, diệt cỏ, benzen, vv…Tiếp xúc với hóa chất độc hại là một trong những yếu tố nguy cơ chính cho việc phát triển bệnh ung thư máu. Do vậy, để phòng bệnh chúng ta nên tránh tiếp xúc với các hóa chất nguy hiểm bao gồm: thuốc trừ sâu, benzen, thuốc diệt cỏ,vv… Nếu bạn phải tiếp xúc với các hóa chất, cố gắng để giảm thiểu thời gian tiếp xúc và luôn đeo găng tay, khẩu trang để tránh tiếp xúc.

Từng tiếp xúc với bức xạ cũng làm tăng nguy cơ mắc ung thư máu. Tiếp xúc với nồng độ cao của bức xạ cũng là một yếu tố nguy cơ phổ biến của ung thư máu. Những người thường phải tiếp xúc với bức xạ là người làm trong môi trường nhà máy điện hạt nhân hoặc ánh nắng mặt trời dưới nhiệt độ cao, người bệnh cần điều trị với xạ trị, vv…

Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (ACS), tập thể dục đều đặn đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ ung thư. ACS khuyến cáo nên tập ít nhất 30 phút mỗi ngày và ít nhất năm ngày mỗi tuần. Tập thể dục có nhiều hình thức, bao gồm cả đi bộ nhanh, chạy bộ, tập thể lực hoặc bơi lội.

Chế độ ăn uống phòng tránh ung thư máu

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp tránh được sự phát triển của bệnh ung thư, bao gồm ung thư máu. Chế độ ăn uống được khuyến khích là giàu ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả, đồng thời giảm thiểu tiêu thụ các chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa.

Qua nhiều thông tin trên tôi càng khẳng định rằng phòng ngừa ung thư máu không khó, chỉ cần bạn quan tâm đến sức khỏe của mình thì bất kể ung thư máu hay loại ung thư khác cũng không có cơ hội xâm nhập vào cơ thể của bạn.

Đăng bởi Phương Thảo

Tags: bức xạ, chất độc hại, dấu hiệu ung thư máu, dinh dưỡng cho người ung thư máu, máu, máu không đông, phòng tránh ung thư máu, rèn luyện cơ thể, sức khỏe, ung thư, ung thư máu, vết bầm

Mặc dù nguyên nhân gây ung thư máu vẫn chưa được các nhà khoa học kết luận một cách chính xác nhưng có một số thói quen có thể làm tăng nguy cơ bị bệnh.

Như vậy nếu muốn phòng tránh ung thư máu thì tốt nhất bạn cần phải nhanh chóng loại bỏ những thói quen này.

1. Hút thuốc lá là thói quen gây ung thư máu hàng đầu

Cai thuốc lá không giúp phòng tránh ung thư máu ở người hút, mà còn giúp ích cho cả người thân của bạn, không phải hút thuốc bị động. Các nghiên cứu cho thấy, những ông bố hút thuốc nhiều tại thời điểm thụ thai khiến trẻ sinh ra có nguy cơ mắc bệnh ung thư máu cao hơn 15% bình thường. Với những ông bố hút trên 20 điếu thuốc lá mỗi ngày thì tỷ lệ này có thể lên tới 44%. Hãy cai thuốc lá từ hôm nay để phòng tránh ung thư máu cho chính bạn và các con.

2. Hạn chế tiếp xúc với hóa chất để phòng tránh ung thư máu

Tiếp xúc thường xuyên với các hóa chất độc hại là thói quen gây ung thư máu nhanh nhất. Tuy nhiên, hóa chất luôn tồn tại xung quanh chúng ta. Mọi người cần hạn chế và cẩn thận khi tiếp xúc với hóa chất để phòng tránh ung thư máu.

2.1. Hóa chất trong môi trường làm việc

Theo Trung tâm điều trị ung thư Hoa Kỳ, việc tiếp xúc lâu dài với benzen và một số chất hóa dầu được coi là một trong những thói quen gây ung thư máu ở người. Benzen thường được sử dụng trong nhựa, chất bôi trơn, cao su, thuốc nhuộm và chất tẩy rửa. Mọi người có thể tiếp xúc với nó bằng cách hít nó trong không khí, từ việc hút thuốc lá hoặc bằng cách hấp thụ nó qua da.

Nếu vị trí công việc của bạn tiếp xúc với dầu diesel, xăng, thuốc trừ sâu và các hóa chất gây ung thư có thể trong một thời gian dài, bạn có thể có nguy cơ mắc ung thư máu rất cao. Do vậy, khi làm việc, bạn cần mặc đồ bảo hộ, trang bị khẩu trang và gang tay, không tiếp xúc trực tiếp với hóa chất để phòng tránh ung thư máu.

2.2. Thuốc trừ sâu

Để phòng tránh ung thư máu, mọi người, đặc biệt là nông dân không nên lạm dụng thuốc trừ sâu. Bởi thuốc trừ sâu không chỉ làm tăng ung thư máu ở người lớn, mà nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến thế hệ sau. Có bằng chứng ban đầu cho thấy rằng việc tiếp xúc với thuốc trừ sâu trước hoặc sau khi sinh có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh bạch cầu ở trẻ em.

2.3. Thuốc nhuộm tóc

Để phòng tránh ung thư máu, mọi người nên sử dụng thuốc nhuộm tóc của hãng có uy tín, chất lượng tốt. Tránh sử dụng các thuốc nhuộm tóc không rõ nguồn gốc, hàng trôi nổi trên thị trường.

3. Tiếp xúc tia phóng xạ

Tiếp xúc với tia phóng xạ lâu dài có thể là thói quen gây ung thư máu và các bệnh nguy hiểm khác. Các thiết bị điện tử là nguồn bức xạ phổ biến, làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người. Đặc biệt, việc sử dụng điện thoại di động và máy vi tính thường xuyên được coi là mối lo lớn. Nhưng các dạng phóng xạ năng lượng thấp, không ion hóa, như bức xạ từ điện thoại di động, chưa được chứng minh gây ung thư máu ở người.

Tuy nhiên, bức xạ năng lượng cao, chẳng hạn như tia gamma, hạt alpha, hạt beta và neutron, có thể làm hỏng DNA và gây ung thư. X-quang và các thủ tục y tế khác, chẳng hạn như quét CT, cũng giải phóng các tia bức xạ có thể dẫn đến ung thư, nhưng rủi ro là rất nhỏ. Theo các Trung tâm điều trị ung thư của Mỹ, liều cao của bức xạ ion hóa có thể làm hỏng các cơ quan và gây ra các bệnh về máu, trong đó có ung thư máu.

Vì vậy, khuyến cáo mọi người hạn chế tiếp xúc với bức xạ năng lượng cao, chỉ chụp X-quang khi cần thiết để phòng tránh ung thư máu.